五一旅游选择需结合自然风光、文化体验和休闲需求，以下为综合推荐：
一、自然风光类推荐
云南大理/丽江 - 洱海、大理古城、丽江古城构成“云南三绝”，气候舒适，适合骑行、徒步。大理洱海可环游，丽江古城可深度体验白族文化。
- 五一期间游客较多，但分流能力较强，建议提前规划路线。
贵州黄果树瀑布
- 作为中国最大瀑布，黄果树以雄伟著称。五一水量充沛，可体验徒步、观景台俯瞰，感受“地球最美伤痕”的震撼。
四川稻城亚丁/九寨沟
- 五一已进入夏季，雪山、湖泊、草原景观最佳。稻城亚丁适合户外探险，九寨沟需提前预约限流。
广西桂林/阳朔
- 桂林山水田园风光，阳朔漓江、遇龙河提供漂流、骑行体验。五一水量丰沛，景色如画。
二、文化古城类推荐
西安兵马俑/大唐不夜城
- 可安排一日游兵马俑，避开人流高峰；夜晚游览大唐不夜城，感受汉服文化活动。
苏州/杭州
- 苏州园林、杭州西湖是经典景点。建议避开西湖断桥等热门，选择西溪湿地、虎跑径等小众景点。
丽江古城
- 作为最后的江南秘境，丽江古村、纳西文化体验独特。五一游客较多，但住宿选择丰富。
三、海滨度假类推荐
福建厦门鼓浪屿
- 文艺气息浓厚，五一小长假适合情侣。租金实惠，海鲜美食丰富。
山东青岛八大关
- 红瓦绿树建筑群，五一可品尝海鲜，感受海岛风情。
四、高原与草原风光推荐
新疆伊犁天山
- 5-6月错峰出行性价比高，适合越野旅行、露营，搭配旅拍套餐更完美。
内蒙古呼伦贝尔草原
- 五一草原初绿，适合骑马、探访蒙古包，体验草原文化。
五、小众避世推荐
广西崇左德天瀑布
- 中越边境风光，乘竹筏漂流，感受喀斯特地貌的神秘。
浙江丽水梯田
- 云和梯田灌水时如镜，古堰画乡与松阳杨家堂构成文艺画卷。
六、旅行贴士
云南： 提前预订住宿，注意防晒；大理丽江适合自驾或包车。 四川
新疆：伊犁线路建议拼车，尊重当地习俗。
以上推荐综合了不同季节特色，可根据偏好选择自然、文化或休闲路线。
