海南作为热带海岛旅游胜地，为老年人提供了丰富的休闲选择。以下是综合多个权威来源的推荐景点及建议：
一、三亚市推荐景点
亚龙湾热带天堂森林公园 - 特色：
集度假、休闲、养生于一体，拥有宜人气候和优质空气，多条步行道适合散步，海景与热带风光相得益彰。
- 设施：提供医疗急救站、无障碍设施及专业导游服务，适合身体状况较好的老人。
南山文化旅游区 - 特色：
以佛教文化为核心，包含南山寺、海上观音等标志性景点，环境宁静，适合修身养性。设有老年活动区及疗养设施，提供茶楼、咖啡厅等放松空间。
- 亮点：108米海上观音圣像震撼，提供电瓶车游览服务，方便行动不便的老人。
蜈支洲岛 - 特色：
沙质细腻、海水清澈，适合游泳、潜水及晒太阳。岛上有专门为老年人设计的活动项目，如沙滩排球、海鲜烧烤等。
呀诺达雨林（保亭）
- 特色： 原始生态保护完好，气候凉爽，提供栈道徒步路线，可近距离观察动植物。适合喜欢自然与探险的老人。 二、海口市推荐景点骑楼小吃街
- 特色： 海南传统建筑风格，汇集海南鸡饭、清补凉等特色美食。环境舒适，适合老年人边品尝美食边感受历史文化。 - 周边
海口公园 - 特色：
综合性公园，包含湖泊、步行道及健身器材，适合散步、健身。设有休息区及凉亭，环境优雅宁静。
火山口地质公园
- 特色： 展示火山地貌与热带风光，缓坡路段适合轮椅通行。提供导游服务，帮助老人了解地质知识。 三、文昌市推荐景点航天发射基地
- 特色： 中国最大土坝工程，可参观发射塔、展览馆，感受国家科技成就。适合对历史与科技感兴趣的老人。宋庆龄祖居与文昌孔庙
- 特色：
历史文化遗址，适合喜欢传统文化的老人。环境古朴，适合静谧游览。
四、旅行建议
行程安排：
每日不超过2-3个景点，优先选择无障碍设施完善的区域（如亚龙湾、南山文化旅游区）。
交通出行：
建议包车出行，减少步行劳累，并每1-2小时安排休息。
活动选择：
推荐海滩散步（亚龙湾、三亚湾）、温泉疗养（亚龙湾、呀诺达雨林）、椰梦长廊骑行等低强度活动。
以上景点均结合了自然景观与人文体验，且注重老年人的舒适度与安全性。根据兴趣偏好选择三亚或海口线路，可充分体验海南的温暖与魅力。
