神木是一个美食和美景并存的地方，以下是一些推荐的美食和景点：

红碱淖

美食推荐：红湖炖鱼、炖羊肉、沙盖拌汤、沙葱土豆丝。

推荐理由：红碱淖是陕西省最大的内陆淡水湖泊，有“沙海明珠”之称，可以在这里享受阳光、沙滩和湖水，观赏各种鸟类和鱼群。

高家堡

美食推荐：神木各色小吃。

推荐理由：高家堡是神木市乃至整个陕北保存较为完整的一座明城堡，有着丰富的历史和商贸文化，游客可以在这里体验农耕文化和陕北民俗风情。

民俗文化大观园

美食推荐：神木各色小吃。

推荐理由：以陕北民俗文化为主题，游客可以通过吃、看、玩、学等方式实地体验和了解地道的陕北饮食、农耕文化和民俗风情。

二郎山

美食推荐：无特定推荐，但二郎山作为神木的标志性景观，游客可以在这里欣赏到陕北的自然风光。

云岩寺

美食推荐：无特定推荐，但云岩寺作为神木的重要景点，游客可以在这里感受到佛教文化的氛围。

万佛洞石窟

美食推荐：无特定推荐，但万佛洞石窟作为神木的重要景点，游客可以在这里欣赏到丰富的佛教艺术。

榆阳桥

美食推荐：无特定推荐，但榆阳桥作为神木的重要景点，游客可以在这里感受到当地的历史和文化。

沙地植物园

美食推荐：无特定推荐，但沙地植物园作为神木的重要景点，游客可以在这里欣赏到丰富的植物资源。

杨家沟革命纪念馆

美食推荐：无特定推荐，但杨家沟革命纪念馆作为神木的重要景点，游客可以在这里了解中国革命历史。

建安堡

美食推荐：无特定推荐，但建安堡作为神木的重要景点，游客可以在这里感受到古代城堡的韵味。

榆林无量寺

美食推荐：无特定推荐，但榆林无量寺作为神木的重要景点，游客可以在这里感受到佛教文化的氛围。

吴堡古城

美食推荐：无特定推荐，但吴堡古城作为神木的重要景点，游客可以在这里感受到古城的历史和文化。

凌霄塔

美食推荐：无特定推荐，但凌霄塔作为神木的重要景点，游客可以在这里欣赏到古代建筑的魅力。

姜氏庄园

美食推荐：无特定推荐，但姜氏庄园作为神木的重要景点，游客可以在这里感受到晋商文化的独特魅力。

总的来说，神木的美食和景点都非常丰富，游客可以根据自己的兴趣选择合适的景点和美食进行体验。