江西五一旅游推荐如下，综合自然景观、文化体验和红色教育资源：

一、自然景观类推荐

庐山

- 世界级景区，以雄、奇、险、秀著称，含三叠泉、五老峰、云海等景观。 - 5月气温适宜，适合徒步、游别墅，感受山水画卷。 - 交通便利，环山公路完善，可自驾或乘高铁至九江。

三清山

- 西太平洋最美丽的花岗岩峰林，被誉为“仙境”。 - 五一期间杜鹃花盛开，形成彩林景观，吸引大量游客。 - 提供索道、观景台，可俯瞰云海和峡谷。

婺源篁岭

- 中国最美乡村之一，以油菜花海和古村落闻名。 - 五一可体验晒秋文化，参观篁岭梯田和传统民居。 - 需从景德镇或南昌乘车，建议安排一日往返。

二、红色文化类推荐

井冈山

- 中国第一个农村革命根据地，红色历史底蕴深厚。 - 五一期间举办杜鹃花节，与革命遗址结合，形成独特体验。 - 可参观黄洋界、茨坪革命旧居群等，了解红军历史。

瑞金

- 中央红军长征出发地，红色故都。 - 除参观苏维埃旧址、红井外，可游览赣州工农兵礼堂。 - 适合历史爱好者，建议安排2天行程。

上饶集中营

- 皖南事变遗址，兼具历史教育与警示意义。 - 可参观周田监狱、茅家岭监狱等，感受抗战历史。 - 适合青少年及成人团体。

三、其他推荐景点

景德镇：

瓷都，可参观陶瓷博物馆、古窑址，体验制瓷工艺。- 南昌：滕王阁、八一起义纪念馆，感受赣都文化。- 浮梁：瓷茶文化名城，可游览瑶里古镇、东林大佛。- 龙虎山：道教祖庭，欣赏丹霞地貌与道教建筑。 四、旅行建议

时间安排：5月江西气温20-28℃，适合户外活动。- 交通规划：部分景点需自驾（如庐山、婺源），建议提前预订住宿。- 特色体验：井冈山可参与红军主题课程，三清山适合露营观星。以上推荐综合了自然与人文景观，可根据兴趣灵活选择行程。