北京作为历史与自然交融的城市，提供了丰富的爬山选择。以下是综合多个权威来源的推荐，分区域整理如下：
一、皇家园林与历史地标
香山公园 - 主峰：
香炉峰（海拔575米），俗称“鬼见愁”。 - 特色：秋季红叶闻名，春季可赏蜡梅，古迹包括碧云寺、勤政殿等，适合全家人、摄影爱好者。 - 路线：南路（2-3小时）、中路（1-2小时）、北路（1小时）。
北京西山国家森林公园 - 主峰：
白塔山（海拔473米），与香山呼应。 - 特色：春季赏江梅，夏季避暑，秋季红叶，可登高俯瞰北京全景。 - 登山信息：南门进，沿梅园方向登山，约需1-2小时。
二、自然山水与生态体验
凤凰岭 - 特色：
京西小黄山，海拔1307米，以奇石怪岩著称，适合攀岩爱好者。 - 路线：需徒步或攀登天梯，建议春季前往。
莲花山 - 特色：
延庆区，因形似莲花得名，植被覆盖85%以上，四季皆景。 - 活动：春季赏山花，夏季避暑，可体验缆车或徒步。
三、长城与历史遗迹
八达岭长城 - 特色：
世界最长长城，登顶可俯瞰水库与平原风光。 - 建议：选择徒步或缆车，体力不足者可绕行水库边。
明十三陵 - 特色：
皇家陵寝群，兼具历史与自然景观，适合历史爱好者。 - 注意：需提前预约，登山路线较陡。
四、小众与私密体验
梨花顶 - 特色：
密云县，梨花覆盖的山谷如雪海，古朴民居与自然景观交融。 - 风险：山路陡峭，需注意安全。
水泉沟 - 特色：
延庆区，未开发的峡谷风光，可体验明长城攀爬。 - 建议：适合户外探险，需关注天气变化。
五、季节性推荐
秋季：香山红叶、西山红叶，适合全家及摄影。- 春季：凤凰岭、八大处，赏花与古迹结合。- 夏季：莲花山、北山公园，避暑与自然体验。以上推荐综合了北京不同区域的山水特色与文化底蕴，可根据季节、兴趣选择合适地点。部分热门景点需提前预约或规划路线，建议穿着舒适并携带必要装备。
