根据6天的时间限制，云南大理丽江线路是一个经典且高效的选择，既能体验自然风光，又能感受人文魅力。以下是详细推荐及行程规划：

一、云南大理丽江线路推荐

昆明（1天）

- 翠湖公园：

春城代表景点，可欣赏湖光山色与四季花卉。

- 云南民族村：展示云南多元民族文化，适合文化爱好者。

大理（2天）

- 大理古城：

世界级古城，可游览三塔寺、古城墙及白族风情街区。

- 洱海：环湖游船或骑行，推荐住洱海生态酒店。

- 崇圣寺三塔：大理标志性建筑，可登高俯瞰洱海全景。

丽江（2天）

- 丽江古城：

联合国教科文组织世界遗产，漫步古街、品尝纳西美食。

- 玉龙雪山：攀登大索道，游览蓝月谷、白水河等景点。

- 束河古镇：比丽江古城更宁静，适合体验纳西族传统文化。

香格里拉（1天） （可选）

- 普达措公园：

高原生态公园，包含原始森林、湖泊等景观。

二、行程安排建议

交通：昆明→大理（动车/飞机）→丽江（飞机/火车），丽江至香格里拉可包车或飞机。

住宿：大理洱海生态酒店、丽江古城特色客栈，方便游览。

美食：

昆明：过桥米线、汽锅鸡；

大理：白族三道茶、洱海鱼；

丽江：纳西烤鱼、鸡豆凉粉。

三、其他选择

海岛度假：如普吉岛（泰国）、巴厘岛（印度尼西亚），适合潜水、海滩活动。

高原风光：如川藏线（四川）、纳木错（西藏），适合徒步、摄影。

热带风情：西双版纳（云南）有热带雨林和傣族文化，适合生态旅游。

四、注意事项

气候：

云南气候多样，需根据季节准备衣物，丽江、大理凉爽，香格里拉高寒。

高原反应：

香格里拉海拔较高，建议提前准备抗高原药物。

景点门票：

部分景点需提前购票，如玉龙雪山索道、普达措公园门票。

云南大理丽江线路覆盖自然与人文景观，6天时间可以深度体验，建议根据兴趣灵活调整行程。