曲靖作为云南省重点旅游城市，住宿选择丰富且层次分明，可根据预算和需求灵活选择。以下为综合推荐：

一、星级酒店推荐（适合商务、高端度假）

石林国际大酒店

- 位置：园林路

- 特色：21层楼高，配备中央空调、闭路电视、会议室及桑拿、保龄球等设施，提供175间客房，适合商务会议与度假。

银利大酒店

- 位置：麒麟花园

- 特色：三星级标准，拥有进口中央空调、国际先进语音会议室，提供20-200人规模的商务活动空间，配备24小时服务。

雄业大酒店

- 位置：宣威市振兴街北段

- 特色：四星级酒店，设施完善，适合短期度假与高端商务需求。

鑫源宾馆

- 位置：罗平县文笔路西段

- 特色：三星级旅游宾馆，由财政厅投资建设，配备会议室、健身房等设施，适合政务接待与旅游住宿。

二、经济型住宿推荐（性价比高）

CC主题连锁酒店

- 红星店：

南宁西路256号，军分区医院对面，价格¥90起，近商圈且交通便利。 - 西关店：西关街160号，园林路交叉口附近，¥198起，适合逛街购物时住宿。

速8酒店（麒麟花园店）

- 位置：麒麟区繁华商业中心

- 特色：经济型酒店，性价比突出，周边配套完善。

建保路45号605厂内全季商旅酒店

- 位置：曲靖市建保路45号

- 特色：2024年新开业酒店，设施现代，价格低于同级别酒店，适合预算有限游客。

三、区域分布参考

市区（麒麟区）：

推荐酒店集中，选择范围广，适合首次到访游客。- 景区附近：罗平县红土地、会泽县三江并流等景点周边有特色民宿，建议提前查询实时价格。

四、住宿建议

商务出行：优先选择星级酒店，确保设施与服务匹配需求。- 旅游度假：可结合预算选择酒店或民宿，推荐提前在线预订并查看最新价格。- 注意事项：部分酒店需提前电话确认房态，旺季价格可能上涨，建议错峰出行。