一、海滨城市推荐

青岛

- 被海风与啤酒文化著称，夏季平均气温25℃，适合栈桥、八大关、崂山等景点游览，还有方特海洋世界等亲子活动。

- 交通：全国主要城市有直飞航班，青岛站高铁便捷。

烟台

- 山海交融的城市，夏季海风拂面，可爬山（如蓬莱阁）、赶海（如长岛），欣赏日出日落美景。

- 交通：烟台蓬莱国际机场连接全国，市内交通便利。

大连

- 北方明珠般的海滨城市，星海广场与金石滩是热门景点，适合滨海路骑行、老虎滩海洋公园游玩。

二、高原与湖泊景观

青海湖

- 青藏高原上的蓝宝石，夏季油菜花盛开，湖光山色如童话世界，适合徒步、观鸟。

- 交通：需提前规划高原行程，建议包车或乘坐火车至西宁。

茶卡盐湖

- 仿若童话般的盐湖，湖面倒影清晰，可体验盐雕艺术、盐湖摄影，雨后景色更佳。

三、山水与峡谷风光

虎啸峡漂流

- 以险峻著称，适合皮艇爱好者，峡谷内水流湍急，声如虎啸。

九寨沟与喀纳斯湖

- 九寨沟夏季避暑胜地，水景如童话，喀纳斯湖7月平均气温18.8℃，有雪山、森林、湖泊多重景观。

四、避暑与休闲城市

哈尔滨

- 冰城夏日清凉，中央大街、松花江畔适合散步、冰雕观赏，推荐啤酒文化体验。

贵阳与六盘水

- 贵阳是中国十大避暑城市，乌蒙大草原与东风湖景色宜人；六盘水王母山是天然氧吧，适合徒步登山。

五、特色体验推荐

丽江：

泸沽湖、束河古镇、玉龙雪山，适合徒步、纳西古乐体验。

千岛湖：水上乐园、星空国际营，适合家庭娱乐与团建。

注意事项：

高原地区（如青海湖、九寨沟）需提前准备防晒和抗高原反应药物；

海边活动注意安全，选择正规运营商；

夏季旅游旺季需提前预订住宿并关注天气变化。