根据龙岩的地理特色和季节特点，以下是周末游玩的推荐选择，分主题整理如下：

一、自然与生态体验

九洲花漾湾

- 特色：

亲子乐园，含梦幻城堡、攀爬设施、水上闯关等，适合低龄儿童及家庭互动。

- 活动：围炉煮茶、亲子游戏、秋千林体验，冬季氛围感强。

天宫山

- 特色：

登高望远，俯瞰云海翻涌的壮丽景色，标志性建筑与自然景观结合。

- 攻略：可徒步或索道上山，建议提前查看天气，注意安全。

红尖山、双髻山、狗子脑

- 特色：

三座山峰提供不同视角的云海体验，适合徒步爱好者。

- 路线：部分山峰提供自驾路线，徒步路线标注清晰。

二、公园与休闲空间

龙津湖公园

- 特色：

市中心大型水系公园，含沿湖步道、市民休闲区、文化旅游主题区。

- 活动：散步健身、划船、亲子游乐嘉年华，适合放松身心。

莲花山公园

- 特色：

城市中心“超级大氧吧”，珍稀绿植环绕，古朴寺庙建筑。

- 活动：栈道漫步、寺庙参观、写福体验，适合短途休闲。

登高山公园

- 特色：

形似偃月的山体，提供登山跑道、观景台，可俯瞰龙川河全景。

- 活动：晨跑、观景、写生，适合城市居民寻找静谧。

三、文化与主题街区

非遗主题街

- 特色：

跨年夜盛大的“游龙则灵”活动，融入非遗展演、手工艺体验、民俗表演。

- 亮点：非遗文创摊位、非遗体验坊、特色美食街区，适合文化爱好者。

永定蝴蝶兰文旅展销会

- 特色：

春季大型艺术花展，超5000支蝴蝶兰布景，含美食街、亲子游乐区。

- 活动：赏花、采购、古风表演，适合家庭及游客。

永定土楼景区

- 特色：

世界级5A景区，集客家建筑与历史文化于一体。

- 推荐：永定、南靖土楼可自驾游览，适合亲子及摄影爱好者。

四、户外探险与自然风光

武平狮岩景区

- 特色：

禅意古刹与山水景观结合，冬季雪消后更显宁静。

- 活动：晨钟暮鼓、古木参天步道、灵隐古刹游览，适合避世放松。

天宫山索道

- 特色：

登顶后俯瞰云海翻涌的震撼体验，索道直达圆通寺停车场。

- 攻略：建议提前购票，注意索道运行时间。

紫金山体育公园

- 特色：

春季黄花风铃木与油菜花交织，形成金色花海。

- 活动：赏花、写生、户外拓展，适合家庭及情侣。

总结建议

家庭亲子：优先选择九洲花漾湾、天宫山索道、永定土楼等互动性强且设施完善的地方。

自然爱好者：推荐天宫山、红尖山、双髻山等山体景观，以及武平狮岩、紫金山等生态园区。

文化体验：非遗主题街、蝴蝶兰展销会、永定土楼景区提供丰富的文化活动。

短途休闲：龙津湖公园、莲花山公园等城市公园适合快速放松。