腾冲作为云南省著名的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是值得重点推荐的景点及活动：

一、自然景观类

热海与火山地质公园

- 热海：

国家5A级景区，拥有大滚锅、地狱蒸笼等著名泉眼，冬季泡泉可驱寒，蒸汽缭绕的景象如仙境。 - 火山地质公园：中国四大火山群之一，可观赏火山口、熔岩地貌及地热温泉，适合地质爱好者。

北海湿地与火山热海奇观

- 北海湿地：

冬季草甸泛黄，候鸟栖息，湖水倒映山水，构成生态画卷。 - 火山热海：与热海相连，可体验泡泉、徒步等，感受硫磺温泉的独特魅力。

大峡谷与生态旅游区

- 腾越大峡谷：

中国最深峡谷之一，适合攀岩、漂流等户外活动。 - 生态旅游区：包含原始森林、河流及野生动植物，适合生态探险。

二、人文历史类

国殇墓园与忠烈祠

- 国殇墓园：

纪念1942-1945年滇西抗战历史，陈列烈士遗骸，庄严肃穆。 - 忠烈祠：由于右任题字，蒋中正撰联，是抗战纪念重要场所。

和顺古镇与落水河瀑布

- 和顺古镇：

世界文化遗产，保存着古朴建筑与茶文化，可体验传统手工艺。 - 叠水河瀑布：国内唯一城市瀑布，刘晋康、李岑等诗人曾赋诗，气势磅礴。

少数民族风情村落

- 落地镇与五台山：

藏族聚居地，可参观传统寺庙、壁画，品尝藏式美食。

三、季节性体验

冬季避寒：腾冲冬季温暖湿润，适合避寒旅行，搭配温泉更佳。- 热气球与骑马：可体验热气球俯瞰火山群、骑马穿越火山口的独特体验。

四、旅行路线建议

3天行程示例：

第一天：市区游览（和顺古镇、热海）。- 第二天：火山地质公园与北海湿地。- 第三天：国殇墓园与滇西抗战纪念馆。

腾冲景点丰富多样，可根据兴趣灵活安排行程，建议错峰出行以提升体验。