一、欧洲城市推荐

捷克布拉格

- 世界文化遗产，以巴洛克和哥特式建筑闻名，老城区免费开放，餐饮和住宿性价比高。

匈牙利布达佩斯

- 多瑙河两岸城市，含温泉度假村，市区消费适中，景点如布达城堡免费。

波兰克拉科夫

- 文艺复兴古城，被称为“新布拉格”，消费水平低于热门欧洲城市，适合文学爱好者。

二、国内避暑胜地

湖北神农架

- 以冰洞、雾洞等自然景观著称，夏季凉爽，适合户外探险和漂流。

江西庐山

- 四大避暑胜地之一，含三叠泉、五老峰等景点，7月平均气温仅26℃，适合徒步和赏景。

青岛

- 海洋城市，栈桥、八大关免费，海鲜美食实惠，住宿选择多样。

三、其他推荐

贵州黄果树大瀑布：

安顺镇宁县，镇级景区门票便宜，可体验瀑布漂流。

广西北海银滩：国家级度假区，沙滩细腻，海鲜烧烤性价比高。

云南大理洱海：环湖骑行经济，住宿民宿价格亲民。

四、旅行建议

选择非热门时段：

避开节假日和黄金周，费用可降低30%-50%。

住宿选择：

优先选青年旅社、民宿或度假村，费用比星级酒店低50%-70%。

交通规划：

利用高铁（如深圳到南京G1604次列车）节省时间成本。

以上目的地均结合了凉爽气候与经济消费，可根据个人偏好选择行程。