根据母亲的年龄、兴趣和身体状况，以下是适合带母亲旅游的推荐目的地及行程建议：

一、文化历史类

北京

- 推荐景点：

故宫、颐和园、长城（八达岭/慕田峪）、天坛、北海公园等。 - 适合人群：适合喜欢历史文化的父母，可安排一日或多日深度游览。 - 小贴士：提前规划好行程，注意天气变化，故宫等景点需步行较长距离。

西安

- 推荐景点：

兵马俑、华清宫、大雁塔、古城墙。 - 适合人群：历史爱好者，可体验“穿越”到古代的震撼。 - 小贴士：建议选择包车或跟团，方便行动不便的父母。

丽江

- 推荐景点：

大理古城、丽江古城、玉龙雪山。 - 适合人群：偏好文艺氛围与自然风光的母亲，可安排轻松的环线游。 - 小贴士：丽江古城内步行较多，建议穿舒适的鞋子。

二、自然风光类

三亚亚龙湾/海棠湾

- 推荐活动：

海滩散步、看日出/日落、海鲜大餐、潜水（适合儿童和老人）。 - 适合人群：追求热带海岛度假体验，需提前预订酒店并做好防晒。 - 小贴士：选择水上活动时注意安全，避免高温时段外出。

大理洱海

- 推荐活动：

游船、环湖骑行（轻松路线）、大理古城游览。 - 适合人群：喜欢洱海静谧与苍山洱海景观的母亲，可安排2-3天行程。 - 小贴士：租车需提前检查车辆状况，洱海周边住宿选择丰富。

黄山

- 推荐景点：

奇松、怪石、云海、温泉。 - 适合人群：喜欢自然奇观与温泉的母亲，建议提前预订酒店并准备登山装备（可选索道）。 - 小贴士：秋季（10-11月）气候宜人，是最佳旅游季节。

三、休闲体验类

成都

- 推荐活动：

熊猫基地、春熙路购物、茶馆体验。 - 适合人群：喜欢轻松氛围与美食的母亲，可安排3天休闲游。 - 小贴士：成都美食丰富，推荐尝试火锅、串串香等。

苏州园林

- 推荐景点：

拙政园、狮子林、平江路。 - 适合人群：江南水乡爱好者，适合慢节奏游览。 - 小贴士：园林面积较大，建议乘坐游船或电瓶车节省体力。

四、海岛风光类

青岛

- 推荐景点：

栈桥、八大关、崂山、啤酒文化。 - 适合人群：海滨度假与啤酒爱好者，适合冬季避寒。 - 小贴士：栈桥附近有海鲜餐厅，可品尝当地美食。

五、宗教文化类

五台山佛母洞

- 推荐活动：

参拜佛母洞、感受佛教文化。 - 适合人群：对宗教文化感兴趣的母亲，建议提前了解寺庙规定。 - 小贴士：五台山海拔较高，注意预防高原反应。

选择建议：

年龄较大或行动不便：优先选择北京、三亚、大理等城市，景点设施完善且交通便利。- 年轻母亲或体力较好：可考虑丽江、黄山等自然风光地，行程更自由。- 文化爱好者：北京、西安、丽江的景点组合能满足深度需求。建议根据母亲的兴趣和健康状况制定个性化行程，并提前预订住宿与交通工具。