河南作为历史文化名省，拥有丰富的旅游资源。以下是综合多个权威来源推荐的必去景点及行程建议：

一、洛阳龙门石窟

世界级文化遗产

中国四大石窟之一，北魏孝文帝开凿，历经400余年持续营造。包含2345个窟龛、10万余尊佛像及2800余品碑刻，代表作品有卢舍那大佛（高17.14米）和“龙门二十品”。

旅游路线建议

采用固定路线游览（西山-东山-香山寺），建议安排1-2天。可搭配白马寺（30分钟车程）和洛阳牡丹园（40公里外）一日游。

二、嵩山少林寺

禅宗祖庭

中国佛教禅宗发源地，拥有少林寺、塔林等历史遗迹。可体验少林功夫表演，感受“天下功夫出少林”的魅力。

周边景点

包括云台山（红石峡、潭瀑峡）、嵩山地质公园等，适合一日往返或分天游览。

三、焦作云台山

自然与人文景观结合

世界地质公园，以红石峡、泉瀑峡著称，拥有中国落差最大的瀑布——云台天瀑。温盘峪峡谷夏季凉爽，是避暑胜地。

四、开封府与清明上河园

北宋文化代表

开封府是古代四大名楼之一，包公祠纪念包拯。清明上河园复原了北宋都城风貌，适合亲子游和历史文化爱好者。

五、其他推荐景点

河南博物院

- 镇馆之宝：

商周青铜器、陶瓷器及玉器，展现中原文明辉煌。

白云山

- 道教名山，白云洞和白云寺历史悠久，适合宗教文化探索。

万仙山与郭亮村

- 以奇峰怪石著称，可体验石板路徒步和原始村落风情。

六、行程规划建议

洛阳+嵩山：

3天2夜，涵盖龙门石窟、少林寺及嵩山风光。

郑州+洛阳：2天1夜，适合时间紧凑的游客。

季节提示：夏季（6-8月）需注意高温，云台山、嵩山等地海拔较高，建议备防高原反应。

以上景点覆盖河南历史、文化、自然等多维度，可根据兴趣灵活安排行程。