一、沿海城市经典赶海地

秦皇岛北戴河

- 著名海滨度假区，退潮时可在滩涂上捕捉螃蟹、海螺，适合家庭活动。

广西北海金海湾红树林

- 亚洲最大赶海乐园，覆盖3000亩红树林，提供快艇出海、疍箔围鱼等体验，沙质细腻海产品丰富。

山东省青岛红岛

- 胶州湾内第一大岛，海岸线长，退潮时适合挖蛤蜊、敲海蛎，兼具生态观察与休闲体验。

广东省阳江海陵岛

- 国家AAAAA级景区，包含地拿海、北汀湾等4个最佳赶海点，可体验潜水与滩涂作业。

二、特色海岛与生态区

福建厦门环岛路

- 退潮时沿岸可见贝壳、螃蟹，兼具海岛风光与赶海文化，适合骑行与生态探索。

海南蜈支洲岛

- 三亚热门海岛，退潮时可见珊瑚礁与热带鱼，提供潜水与海滩捡宝的结合体验。

海南东寨港红树林

- 西海岸生态区，退潮时丰富的贝类与鱼类资源，配备专业赶海工具指导。

三、其他推荐地点

浙江台州水桶岙村（玉环）：湾底坑海滩适合初学者，可体验挖沙虫、捉螃蟹。

浙江宁波黄避岙滩涂：

蟹钳港等区域以蟹类资源闻名，适合家庭集体赶海。

浙江舟山庙子湖岛：东福山岛等提供多样海鲜，需注意潮汐变化。

广东惠州双月湾：细腻沙滩与丰富贝壳，适合潜水后赶海。

东莞虎门威远岛：曲折海岸线隐藏生态宝藏，适合探险型游客。

四、注意事项

季节与天气：

夏季需防台风，冬季注意保暖，提前查看潮汐表。

安全提示：

潜水时佩戴装备，赶海时避免深入危险区域，遵守当地规定。

环保意识：

请勿过度捕捞，使用环保工具，保护海洋生态。

以上地点可根据季节和个人偏好选择，建议提前规划行程并预订住宿。