根据旅游时间、旅行偏好和地域特色，以下是适合3-4天旅游的推荐地点及行程规划：
一、自然与山水景观类
浙江松阳 - 古村落与茶园交织，黄墙黑瓦映衬绿水青山，适合慢生活爱好者。可游览杨家堂村、松庄村，体验非遗茶文化。 - 交通：高铁至丽水站，再转车1.5小时。
云南元阳梯田
- 4-5月灌水期呈现梯田光影魔术，哈尼族村寨竹筒饭和酸汤鱼不可错过。建议住梯田观景台，清晨或傍晚观赏最佳。 - 交通：需提前联系当地向导，徒步或包车前往。
贵州兴义万峰林
- 三省交界处，千层梯田与油菜花海交织，可体验贵州少数民族风情。推荐游览万峰湖、南龙古寨，品尝酸汤牛肉。 - 交通：自驾或飞机至兴义。
二、历史文化类
福建泉州
- 海上丝绸之路起点，古街保留商贸繁荣痕迹。行程可安排开元寺、西街、洛阳桥，感受闽南文化。 - 交通：高铁至泉州站。
江苏苏州园林
- 世界级园林艺术代表，拙政园、狮子林等需细细品味。建议安排2天游览，搭配苏州特色小吃。 - 交通：高铁至苏州站。
西安兵马俑
- 世界级考古遗址，可安排2天参观。建议提前预订门票，搭配肉夹馍、凉皮等陕西美食。 - 交通：高铁至西安站。
三、海岛与热带风情类
海南陵水分界洲岛
- 潜水、海钓首选，海水清澈见底。可安排2天环岛游，体验海鲜烧烤。 - 交通：飞机至陵水，租车或包船。
山东威海刘公岛
- 历史与海岛结合，可参观甲午海战遗址、国际海水浴场。建议安排3天行程，品尝威海烤鱼。 - 交通：高铁至威海站。
四、都市与休闲类
上海外滩与陆家嘴
- 现代都市景观代表，可游览外滩、东方明珠，体验购物与夜生活。 - 交通：高铁至上海站。
成都宽窄巷子与锦里
- 西方风格与传统川蜀文化交融，适合休闲漫步。建议安排2天，品尝火锅、串串香。 - 交通：高铁至成都站。
五、高原与生态类
西藏林芝桃花沟
- 3-4月桃花盛开，与雪山、冰川构成绝美画面。推荐巴松措、雅鲁藏布大峡谷线路。 - 交通：飞机至林芝，注意高原反应。
云南大理洱海
- 诗意栖居地，可环洱海骑行或游船，体验白族文化。建议安排2天。 - 交通：高铁至大理站。
选择建议： 自然爱好者
历史文化迷：推荐福建泉州、江苏苏州；
海岛度假：海南陵水、山东威海；
都市休闲：上海、成都；
高原探险：西藏林芝、四川金川。根据季节特点（如3-4月适合赏花、海岛）调整行程，搭配当地特色美食，可提升旅行体验。
