根据河南的旅游资源分布及特色，以下是适合散心的旅游推荐地，分区域整理如下：

一、历史文化名城类

开封大宋御河

融合自然景观与历史文化，串联包公祠、汴京码头等6朝皇宫遗址，泛舟游湖可穿越千年时光，适合放松身心。

洛阳龙门石窟

世界造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，可欣赏11万余尊佛像与壮丽山水，感受佛教文化底蕴。

殷墟博物苑

甲骨文发源地，展示古代帝王宫殿与青铜礼器，通过历史遗迹探寻华夏文明根源，适合文化爱好者。

二、自然与生态景观类

信阳西九华山

覆盖95%森林覆盖率，天然氧吧与茶园、峡谷瀑布结合，适合禅修、徒步与亲近自然。

驻马店老乐山

主峰海拔较高，生态资源丰富，适合登山观鸟、体验原始森林风光。

信阳白云山

横跨三河，包含高山牡丹园、原始森林等景观，兼具山水交融的视觉享受与心灵净化。

三、特色休闲体验类

洛阳重渡沟

以竹海、溪流为特色，提供漂流、露营等体验，适合追求宁静与自然的游客。

信阳郝堂村

田园风光与古朴村落结合，可体验采茶、竹林打坐等农耕文化活动。

南阳市方城湖

部分开放水域适合垂钓、游船，湖光山色与历史建筑相映，适合家庭休闲。

四、其他推荐地

开封书店街：

与东京神田书街齐名，古雅建筑与文化氛围适合书友散心。

信阳鸡冠洞：丹霞地貌景观，兼具奇观性与摄影价值。

季节提示：春季（3-4月）、秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动；冬季可体验温泉（如信阳、驻马店）或冰雪景观（如洛阳）。建议根据兴趣选择路线，并提前规划交通与住宿。