重庆夏季气温较高，但部分景点通过自然景观和特色活动提供清凉体验，以下是推荐凉爽景点及游玩建议：

一、自然生态类

永川茶山竹海

- 拥有广袤竹林和茶园，空气清新，是徒步、品茶的理想地。 - 门票价格：

180元/人，开放时间09:30-18:00，位于乐和乐都动物主题乐园内。

南山植物园

- 位于南岸区，海拔500米，植被茂密，四季常青。 - 特色：

夏季凉爽宜人，可漫步林间小道，观赏花卉植物，适合休闲散步。

北温泉公园

- 集温泉、娱乐、度假于一体，水质富含矿物质。 - 特色：

天然氧吧环境，适合家庭泡温泉、体验游乐设施。

二、山水景观类

四面山

- 重庆“天然氧吧”，山峦起伏，瀑布飞流。 - 活动：

徒步登山、观景台俯瞰全景，感受山水交融的意境。

三、人文历史类

永川松溉古镇

- 800多年历史的古镇，保留古石板街、传统建筑及水系。 - 特色：

可体验古镇韵味，感受历史与现代交融的独特氛围。

四、都市休闲类

北温泉公园

- 除温泉外，还提供游乐设施，适合亲子游、团队建设。 - 开放时间：

全天开放。

游玩建议

时间选择：上午9-11点或下午4-6点气温较凉爽，避免正午暴晒。- 装备准备：穿轻便衣物，携带防晒用品及充足水分。- 交通规划：部分景点需自驾或包车前往，建议提前查询最新路况及门票信息。以上景点均综合了自然降温与休闲体验，可根据兴趣灵活安排行程。