根据国庆假期的气候特点和旅游资源，以下是综合推荐的旅游目的地及行程建议：

一、自然景观类

桂林山水

- 秋季（10-11月）色彩斑斓，漓江竹筏顺流而下可观赏奇峰罗列、江水波光粼粼的山水画卷，适合摄影和徒步。

- 交通：桂林市区交通便利，可乘高铁至阳朔，再游览周边景点。

稻城亚丁

- 秋季（9-11月）金黄杨林与红草地交织，雪山、草甸、海子构成童话世界，适合徒步、观景台摄影。

- 交通：需自驾或包车前往四川甘孜，路途较远但风景值得。

香格里拉高原

- 秋季色彩绚烂，雪山与草甸相映，普达措国家公园和小中甸草原适合自驾游，可体验藏族文化。

长白山

- 秋季山体五彩斑斓，天池湖水碧绿，适合登山、观赏五花海，需注意高海拔天气。

二、海岛与海滩类

仙本那

- 东南亚潜水天堂，拥有诗巴丹、珊瑚礁等潜水胜地，提供浮潜、海鲜餐等纯玩体验。

- 交通：需提前预订潜水套餐，从马来西亚或中国云南航行。

三亚亚龙湾

- 白沙细浪，适合潜水、潜水课程；亚龙湾海滩酒店设施完善，可享受阳光浴和海鲜大餐。

三、历史文化类

丽江古城

- 充满纳西族文化，古城内可漫步青石板路，夜晚登狮子山俯瞰全景，适合文艺青年。

南京栖霞山

- 秋季红叶如火，东飞天石窟闻名，适合徒步、赏秋，感受历史与自然的交融。

大理洱海

- 白族文化代表，洱海环游可结合骑行、游船，体验白族古城与洱海风光的和谐。

四、其他推荐

黄山（安徽）：奇松怪石、云海温泉，适合登山爱好者。

杭州西湖：

西湖十景四季皆美，可游苏堤、曲院风荷，感受茶文化。

台州楠溪江：山水相依的原始村落，适合徒步、探索自然与人文。

旅行建议

云南大理：3-6月和9-11月气候宜人，适合亲子与情侣。

四川稻城亚丁：需高原准备，建议跟团并尊重当地宗教。

三亚亚龙湾：提前预订酒店，安排潜水行程。

根据预算和时间安排，可灵活选择国内不同线路，体验多样风光与文化。