根据搜索结果，以下是适合长辈旅游的推荐目的地及特色信息，分区域整理如下：

一、自然与海滨类

海南三亚

- 特点：

热带海滨城市，拥有亚龙湾、蜈支洲岛等私密海滩，海水清澈，适合潜水、晒太阳；提供专业养生度假村服务。

- 推荐活动：潜水、环岛游、海鲜美食、热带雨林探险（天堂森林公园）。

广西桂林

- 特点：

喀斯特地貌代表，漓江山水甲天下，可乘竹筏游览，感受“舟行碧波上”的意境；气候温和，适合长期居住度假。

- 推荐活动：漓江漂流、阳朔西街、龙脊梯田徒步。

湖北恩施

- 特点：

鄂西林海，森林覆盖率近70%，拥有腾龙洞大峡谷等地质奇观，空气清新，适合喜欢自然风光的长辈。

- 推荐活动：地质公园探险、硒矿文化体验、原始森林徒步。

二、历史文化类

北京颐和园

- 特点：

皇家园林，包含昆明湖、长廊、佛香阁等经典景观，融合自然与人文，适合喜欢历史文化的老人。

- 推荐活动：泛舟昆明湖、赏秋叶、品尝北京烤鸭。

西安兵马俑与古城墙

- 特点：

世界四大文明古都之一，兵马俑神秘壮观，古城墙雄伟厚重，可体验历史与现代交融的独特魅力。

- 推荐活动：参观兵马俑、登城墙、品尝肉夹馍、羊肉泡馍。

南京中山陵与夫子庙

- 特点：

六朝古都，中山陵庄严肃穆，夫子庙古色古香，适合对历史有浓厚兴趣的长辈。

- 推荐活动：祭扫中山陵、游览夫子庙、品尝南京小吃。

三、江南水乡类

苏州拙政园与狮子林

- 特点：

古典园林代表，以水为主题，布局精妙，适合静谧游览；周边茶文化丰富，适合品茶爱好者。

- 推荐活动：园林游、茶艺体验、苏州特色小吃（松鼠桂鱼、阳澄湖大闸蟹）。

杭州西湖与灵隐寺

- 特点：

江南水乡典范，西湖十景如诗如画，灵隐寺古刹清幽，适合休闲度假与文化体验。

- 推荐活动：泛舟西湖、品茶、观赏宋城表演。

四、其他推荐地

厦门鼓浪屿：海上花园，建筑风格多样，适合浪漫游；气候宜人，适合长期居住。

辽宁大连：北欧风格城市，冬暖夏凉，适合避寒；海鲜美食丰富。

云南大理：苍山洱海美景，白族文化体验（三月街、喜洲白族村）。

五、旅行建议

季节选择：

- 海南三亚、广西桂林：冬季（11-次年4月）；

- 北京、西安：春秋季节最佳；

- 湖北恩施：夏季（7-8月）避暑。

交通与住宿：

- 三亚：高铁直达，推荐海滨度假酒店；

- 北京：地铁便捷，颐和园附近住宿优质；

- 桂林：可选择漓江游船套餐，住宿推荐阳朔西街附近[6