根据长沙的旅游资源分布及居住体验，以下为推荐区域及住宿选择建议：

一、核心文化区域推荐

岳麓山风景区

- 特色：

历史与自然交融的典范，包含岳麓书院、岳麓寺等文化地标，适合中老年游客。山间小道清新宜人，可俯瞰湘江全景，兼具文化体验与自然放松功能。

- 住宿建议：山脚下有特色民宿及度假酒店，如岳麓山脚下的一些精品客栈，方便游览。

湖南博物院

- 特色：

中国重要博物馆，珍藏马王堆汉墓文物等珍贵展品。馆内布局合理，适合文化爱好者。参观后可在附近酒店休息，感受历史与文化的熏陶。

二、生态与自然体验区

长沙生态动物园

- 特色：

集动物观赏、科普教育于一体的综合性动物园，提供动物互动体验。园内环境优美，适合家庭及中老年群体，兼具休闲与教育意义。

- 住宿建议：动物园附近有度假酒店，方便游客返程或继续其他行程。

石燕湖

- 特色：

湖光山色交融的生态景区，适合喜欢自然风光的游客。可体验游船、垂钓等活动，感受山水间的诗意栖居。

- 住宿建议：景区内提供生态度假酒店，部分房间可观赏湖景，推荐选择。

三、休闲度假区域

岳阳平江（外省区域）

- 特色：

湖南北部生态旅游区，包含滑雪场、海洋公园等设施，适合冬季运动与家庭度假。提供高端酒店及套房，配套完善。

- 住宿建议：选择滑雪季套餐，享受滑雪+住宿+景区门票的优惠。

四、市区便捷选择

五一广场/黄兴南路商圈：集中购物、餐饮及娱乐设施，适合短期停留。推荐连锁酒店或特色民宿，交通便利。

总结

文化爱好者：岳麓山+湖南博物院，感受历史与自然的魅力；

家庭及亲子：生态动物园+石燕湖，寓教于乐；

冬季运动者：岳阳平江（滑雪季），享受冰雪与度假体验。

建议根据行程需求提前规划住宿，并关注景区开放时间及交通安排。