安康作为秦巴文化与自然风光交融的旅游城市，拥有丰富的景点选择。以下是综合推荐及游玩攻略：

一、自然与生态景观

南宫山国家森林公园

- 以奇峰怪石、冰川火山遗迹著称，被誉为"陕南小黄山""中国最神奇的国家森林公园"。 - 亮点：飞拉达攀岩、玻璃栈道、千年古刹南宫寺，适合户外爱好者。 - 交通：岚皋县城2小时车程，公园内提供住宿和餐饮。

瀛湖风景区

- 被称为"陕西千岛湖"，湖光山色如诗画，岛屿分布均匀。 - 项目：乘船游览、电站揽胜、水上乐园，适合家庭度假。 - 交通：安康市区1小时车程，周边酒店多样。

中坝大峡谷

- 以"小九寨"闻名，峡谷深邃幽长，溪流飞瀑交织。 - 特色：窄、长、秀、奇、清、灵，集峰、石、洞、林等景观于一体。 - 交通：石泉县中坝乡，需自驾或乘公交。

二、人文与历史景观

蜀河古镇

- 明清古镇，保留大量汉江上游交通要道遗迹，古色古香建筑。 - 体验：慢生活节奏，品尝安康腊肉、蒸面等特色美食。 - 交通：旬阳市蜀河镇，需自驾或乘火车至安康。

汉江三峡

- 秦巴山水画廊，两岸青翠山峦，江水清澈。 - 活动：游船欣赏"轻舟已过万重山"的意境，感受历史底蕴。 - 交通：石泉县城南10公里处，适合一日游。

三、其他推荐景点

香溪洞：

山水交融的溶洞景观，适合探险与摄影。- 凤堰梯田：休闲养生胜地，适合摄影和生态观察。- 石泉雁山瀑布：生态立体水景，兼具观赏性与自然美感。 四、游玩建议

季节选择：春季（3-4月）、秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动。- 住宿推荐：优先选择景区附近酒店，方便游览。- 注意事项：山区景点需注意安全，穿着舒适衣物，尊重自然生态。以上景点可根据兴趣灵活安排，建议结合2-3天行程深度体验。