斯里兰卡是一个文化多样、自然景观丰富的旅游胜地，以下是必去的旅游地点及推荐行程：

一、文化历史核心区

科伦坡

- 必看景点：

- 科伦坡贝拉湖（Seema Malaka Lake）：现代都市与殖民历史交融的象征，可乘游船游览。 - 斯里兰卡国家博物馆：了解国家历史与文化。 - 科伦坡莲花塔（The Lotus Temple）：东南亚最高独立塔，提供360度城市全景视野。 - 加勒菲斯绿地广场（Galle Face Green）：可观看街头表演和海景。 - 特色体验：周五/周六晚在Fort地区散步，感受当地夜生活。

康提

- 必看景点：

- 康提圣牙遗址神庙（Kandy Temple）：佛教圣地，可远观佛牙舍利。 - 佛牙寺（Buddha Tooth Temple）：供奉佛祖灵牙的千年古刹，香火鼎盛。 - 康提皇家植物园（Kandy Royal Botanical Gardens）：热带花园景观，适合拍照。

二、自然与生态区

加勒古城

- 必看景点：

- 加勒城堡（Fortress of the Dutch）：欧洲风格古城，世界文化遗产。 - 乌德勒支碉堡与灯塔（Udolphes Fort & Lighthouse）：海防历史遗迹。 - 荷兰教堂（Dutch Church）：殖民时期建筑，兼具宗教与历史价值。

亚拉国家公园

- 核心体验：

- 野生动物Safari：乘坐吉普车穿越雨林，观察大象、老虎、花豹等珍稀动物。 - 霍顿平原国家公园（Hottontop Plains）：徒步探索云雾中的山地与草原，适合自然爱好者。

三、海滨与度假区

南部海滨

- 推荐地点：

- 尼甘布：中心鱼市场、泻湖沙滩，适合潜水与海鲜美食。 - 努沃勒埃利耶：英伦风格茶园，可体验茶文化与维多利亚建筑。

斯里兰卡岛西岸

- 热门海滩：

- 本托塔（Bentota）、尼甘布：全球顶级冲浪胜地，适合冲浪爱好者。 - 帕希库达湾（Pahikuda Bay）：金色沙滩与清澈海水，适合静谧度假。

四、季节性与特色活动

佛牙节（Esala Perahera）：7-8月康提举办，包含传统舞蹈、音乐表演及浴佛仪式，吸引全球游客。- 茶园体验：立顿之座（Lottunawaya）提供茶园参观与品茶活动，可深入茶田了解种植工艺。 旅行建议

环岛游：建议规划14-15天行程，覆盖文化、自然与海滨区域，避免错过季节性活动（如佛牙节）。- 交通：租车是灵活的选择，尤其适合前往偏远景点（如国家公园）。- 住宿：优先选择海滨或古城区域，方便体验当地风情。斯里兰卡融合了历史、自然与宗教的独特魅力，无论是文化探索还是生态体验，都能让游客流连忘返。