吴江作为江南水乡代表城市，拥有丰富的历史文化和自然景观。以下是综合多个权威来源的旅游推荐：

一、核心历史人文景点

同里古镇

- 被誉为“东方小威尼斯”，以“小桥流水人家”著称，拥有15条小河划分的7个小岛，49座古桥连接。 - 可游览明清古建筑群、园林小筑，体验水乡生活，推荐品尝特色点心。

震泽古镇

- 2000多年历史的江南名镇，以蚕丝文化和古朴建筑闻名，包含慈云禅寺、师俭堂等历史遗迹。 - 河埠、街巷保留晚清风貌，适合文化探索和摄影。

盛泽先蚕祠

- 国家第七批重点文物保护单位，古代蚕神祭祀场所，展示蚕桑文化。 - 2013年被列为省级重点文物保护单位，建筑风格古朴典雅。

二、自然与生态景观

东太湖生态旅游度假区

- 包含湿地公园、生态公园等，拥有915公顷的湿地面积，适合观鸟、生态游。 - 设有桑园和太湖雪文化生态园，兼具科普与休闲功能。

同里国家湿地公园

- 被称为“地球之肾”，覆盖80%以上的湿地面积，生物多样性丰富。 - 可参与观鸟、挖笋等生态活动，感受湿地生态魅力。

三、特色体验与线路推荐

黎里古镇与汾湖曲水善湾

- 春季梨花盛开时景色迷人，可体验茶馆、评弹等民俗活动。 - 曲水善湾的日落景观适合摄影，周边有特色民宿。

苏州湾黄金湖岸旅游区

- 配备数字艺术馆，结合现代科技与江南水乡风情。 - 提供游船、垂钓等休闲项目，适合家庭游。

四、旅行建议

最佳季节：

3-6月气候宜人，适合户外活动。

交通：部分景点如震泽、同里古镇可高铁直达，古镇内可乘船游览。

住宿：推荐选择古镇内特色民宿，体验水乡住宿文化。

以上景点覆盖历史、自然与体验型，可根据兴趣灵活规划行程。