信阳作为融合自然与文化的城市，拥有丰富的旅游资源。以下是综合多个权威来源推荐的必游景点及特色体验：

一、自然与山水景观

鸡公山风景区

- 中国四大避暑胜地之一，以“云中公园”闻名，拥有万国建筑别墅群和丰富的自然景观（如报晓峰、灵华山、避暑山庄等）。 - 适合中老年游客修身养性，也适合亲子家庭体验自然与人文的交融。

南湾湖

- 被誉为“中原第一湖”，湖面广阔，岛屿星罗棋布（如猴岛、消夏岛），可乘船游湖、垂钓或体验茶文化。 - 湖光山色与楚风豫韵相得益彰，适合休闲度假和水上活动。

波尔登森林公园

- 以北美落羽杉林著称，秋季红叶漫山，冬季银装素裹，是生态摄影和徒步的好去处。

二、人文与历史景观

西九华山

- 地藏菩萨道场，以茶文化为核心，拥有万亩茶园和信阳毛尖茶品鉴区，可体验禅修与茶道。

信阳博物馆

- 集中了淮上故园、楚地王风等七个基本陈列厅，展示信阳从古至今的历史变迁，适合文化爱好者。

灵山风景名胜区

- 豫南佛教名山，拥有千年银杏、九龙瀑布和金顶云海，寺内提供素斋，适合佛教信众和摄影爱好者。

三、特色体验推荐

鸡公山观星：

山顶民宿观星条件优越，但需注意雨天徒步安全。

南湾湖骑行：环湖骑行可欣赏湖光山色，春季和秋季景色最佳。

西九华山茶道：参与茶园活动，学习制茶工艺，感受豫南茶文化。

四、季节性活动

春季（3-4月）：桃花寨桃花盛开，西九华山茶园新茶上市。

秋季（9-11月）：波尔登公园红叶、南湾湖层林尽染，适合摄影和户外活动。

信阳的旅游资源丰富多样，可根据兴趣选择自然风光、人文探索或休闲体验。建议提前规划行程，部分景点需预约或注意开放时间。