洞头作为浙江省温州市的市辖区，拥有丰富的自然与人文景观，适合不同需求的游客。以下是综合推荐的热门景点及游玩建议：

一、自然与海岛景观

仙叠岩景区（大沙岙）

- 由仙叠岩、珍珠礁、连港蓝色海岸带等组成，拥有60+景点，包括巨石险峻的南炮台山、平展的沙滩及“海上盆景园”般的礁石景观，适合赏石、听涛、冲浪。

- 门票：50元/人，开放时间8:00-17:00。

半屏山

- 以断崖峭壁著称，形成天然岩雕长廊，被誉为“神州海上第一屏”。可游览迎风屏、赤象屏等四屏十八景，西部沙滩适合捡螺、捉蟹。

- 门票：30元/人。

杨府庙与花岗古村

- 杨府庙：

历史悠久的道教庙宇，可感受传统宗教文化。

- 花岗古村：保存完好的渔村，可体验渔家生活，品尝炊烟鱼、炒蛏子等特色小吃。

二、历史人文景观

望海楼

- 始建于1500年，是温州历史标志性建筑，被誉为“名贯东南第一楼”。主楼设有海洋民俗文化展厅，可俯瞰百岛全景。

- 门票：30元/人。

海霞军事主题公园

- 包含洞头解放纪念碑、退役战机陈列及军事拓展项目，适合亲子游及军事爱好者。

先锋女子民兵连纪念馆

- 纪念抗日战争时期女民兵，通过展品了解历史，感受红色文化。

三、海岛与生态体验

大门岛与双峰山

- 大门岛：

以马岙潭度假区为核心，提供观鸟、沙滩运动等体验，享有“温州夏威夷”美誉。

- 双峰山：与鸟岛、南摆屿组成生态岛礁，适合观鸟、徒步。

七都岛

- 称为“海上仙山”，可游览古建筑、寺庙及自然海景，适合潜水、环岛游。

四、休闲与度假推荐

海月堤沙滩公园：

浙南最大人工沙滩，配备水上运动设施，适合家庭娱乐。

海霞青年营度假酒店：提供住宿、餐饮及军事体验项目，适合深度游。

游览建议

错峰出行：节假日建议提前预约门票，并避开中午高温时段。

海鲜美食：洞头海鲜丰富，推荐品尝黄鱼宴、炊烟鱼等特色菜。

环岛路线：仙叠岩、半屏山、望海楼可串联成一日游线路。

以上景点覆盖自然、历史、人文及生态体验，可根据兴趣灵活规划行程。