一、中国境内草原旅游胜地

呼伦贝尔草原

位于内蒙古东北部，以水草丰美著称，拥有“牧草王国”之称。可体验骑马、射箭等传统活动，欣赏中俄界河额尔古纳河与草原的壮丽景观。

甘南玛曲草原

甘肃玛曲县境内的草原，黄河在此奔腾而过，形成九曲黄河第一大曲。夏季可参与藏族宗教活动或民族体育赛事，感受高原草原的独特魅力。

伊犁大草原

位于新疆伊犁，夏季绿草如茵，野花烂漫，与雪山、森林交织形成“立体草原”景观。推荐徒步或骑马，体验哈萨克牧民文化。

新疆伊犁八大草原

- 那拉提草原：

夏季6-9月最佳，含区间车服务，适合家庭休闲与摄影。

- 库尔德宁草原：5-8月野花盛开，适合徒步和观察生物多样性。

- 喀拉峻草原：5-8月春野花与草原共舞，被誉为“立体草原”，适合徒步探险。

- 夏塔草原：6-8月古道遗迹丰富，适合历史与自然爱好者。

巴音布鲁克大草原

位于新疆，以天鹅湖闻名。夏季可观赏天鹅迁徙，体验蒙古包住宿和烤全羊。

若尔盖草原

四川阿坝州，拥有广袤湿地和格桑花海。可乘热气球俯瞰全景，或沿栈道观察珍稀鸟类。

二、云南附近特色草原

景东草原

云南西部，海拔2800-3500米，气候凉爽。适合骑马、露营，体验原始森林与草原交织的生态。

林芝大草原

藏区草原，春秋季色彩斑斓。可进行野餐、烧烤，拍摄高原风光照片。

三、其他推荐地区

贡格尔草原（内蒙古）：巴彦查干沙漠边缘，适合沙漠与草原结合的景观体验。

玉龙沙湖（内蒙古赤峰）：晚上逛夜市，白天体验骑马和沙漠风光。

乌兰布统（内蒙古）：观日出/日落最佳，小镇住宿性价比高。

四、旅游建议

季节选择：

- 夏季（6-8月）是草原旅游旺季，但需注意高温，建议提前准备防晒和防蚊用品。

- 春秋季（5-10月）气候宜人，适合户外活动。

体验活动：

- 骑马：多数草原提供马匹租赁服务，可体验驰骋草原的乐趣。

- 文化体验：参与藏族转经、蒙古族奶茶制作等民俗活动，感受当地文化。

注意事项：

- 饮食清淡，避免食用辛辣、海鲜等易引发肠胃不适的食物。

- 草原昼夜温差大，需携带保暖衣物。

以上推荐综合了自然景观、文化体验及旅行舒适度，可根据偏好选择行程。