根据广州的旅游需求和住宿选择，以下是综合建议：

一、住宿区域推荐

老城区（推荐）

- 优势：

靠近地铁站（如越秀、荔湾、海珠），集中了越秀公园、陈家祠、沙面岛等核心景点，步行即可到达上下九路早茶街。 - 注意：部分老城区住宿环境较旧，建议选择酒店公寓或经济型酒店，注意房间通风和卫生。

CBD商业区（天河）

- 优势：

靠近天河城、正佳广场等大型商圈，购物、餐饮便利，适合商务旅行和年轻人。 - 注意：部分酒店价格较高，需提前预订。

长隆旅游度假区（番禺）

- 推荐：

如果行程包含长隆集团旗下景点（如长隆野生动物世界、长隆欢乐世界），选择度假酒店性价比高，部分套餐包含住宿。

从化区

- 推荐：

适合家庭游，可选择温泉酒店（如东方夏湾拿）或别墅，环境舒适且价格适中。

二、住宿选择要点

交通便利：优先选择地铁站附近，方便游览老城区和商圈。

预算控制：经济型住宿人均100-300元，度假酒店200-500元，根据需求选择。

提前预订：热门区域（如江南西、海珠）需提前订房，避免临时涨价。

三、其他建议

避开高峰期：景区和CBD上下班高峰期易堵车，建议错峰出行。

住宿升级：若预算充足，可考虑酒店公寓或度假酒店，提升体验。

根据行程安排灵活选择区域，老城区适合文化探索，CBD适合现代都市体验，长隆和从化则主打休闲度假。