重庆长寿区拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合推荐的热门旅游地及活动建议：

一、自然与生态景观

长寿湖风景区

- 重庆最大人工湖，湖面辽阔，岛屿星罗棋布，可乘游船穿梭于岛屿间，感受“千岛洪湖”的魅力。 - 春季郁金香展（2-3月）和夏季避暑是最佳体验，湖边小摊提供凉面、冰粉等特色小吃。

三道拐

- 老街遗址，清代至民国建筑风格，抗战时期繁华地段，现保留古朴青石板路和历史建筑。可沿江散步，冬季可观赏烟花。

五华山

- 海拔1009.6米的原始森林山峰，植被丰富，空气清新。适合徒步、观鸟，感受自然与禅宗文化的融合。

二、人文与历史景观

菩提山

- 国家4A级景区，以佛教文化为核心，包含明僧铸铁柱、古刹定慧寺等历史遗迹。可登山祈福，体验禅修文化。

东林寺

- 宋代仿宋古刹，佛教胜地，1986年被列为文物保护单位。寺内佛像雕塑庄重，适合礼佛、文化爱好者。

长寿怀清台

- 纪念秦良玉、寡妇清等历史人物，常有文人墨客、考古人士在此凭吊。兼具历史教育与精神启迪价值。

三、休闲与体验推荐

长寿温泉

- 矿物质丰富的天然温泉，对多种疾病有疗养作用。可结合周边茶园、药园进行养生度假。

楠木院森林公园

- “小竹海”之称的森林公园，古庙与楠木林相映，适合徒步、野餐。

凤山公园

- 城市公园，包含寿星湖、青年广场等设施。适合家庭游、健身步道锻炼，兼具历史与现代感。

四、特色活动推荐

春节烟花观赏：

三道拐江边是最佳观景地，可俯瞰长江夜景与烟花绽放。

千岛洪湖垂钓：大洪湖周边农家乐提供垂钓服务，体验乡村休闲。

菩提古镇夜游：仿古古镇灯光夜景迷人，适合摄影爱好者。

以上景点可根据季节和个人兴趣灵活安排，建议结合交通规划制定深度游线路。