象山作为浙江省宁波市下辖的滨海旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源的旅游推荐及行程规划：
一、自然与生态景观推荐
檀头山岛 - 中国檀香山，以奇岩怪石、海天一色著称，被誉为“半立海面半立云”。岛上有丰富的植被、海蚀洞穴及原生态渔村，适合徒步、观海及海鲜体验。
- 交通：需乘船前往，岛上有停车场。
大角湾
- 象山岛最美海湾之一，水清沙白，适合游泳、浮潜。周边有公园及自然风景区，可结合生态探险规划行程。
石笋岐
- 由海水冲刷形成的天然石笋群，形态各异，兼具观赏性与科普价值。建议清晨前往，避开人流。
二、人文与历史景观推荐
中国渔村
- 国家4A级旅游景区，展示传统渔家文化。可体验赶海、海鲜烹饪，感受渔村生活。
松兰山海滨度假区
- 集海滩、游步道、海鲜餐饮及温泉设施，适合家庭度假。东区沙滩适合摩托艇等娱乐项目，南区沙质细腻。
象山影视城
- 仿古建筑群与现代影视特效结合，包含神雕侠侣城、春秋战国城等主题区域。可体验影视揭秘式体验、亚帆中心活动及春节民俗（正月期间）。
三、休闲与康养推荐
水磨沟温泉
- 以养生为主题的温泉度假区，配备SPA设施，适合放松身心、缓解疲劳。
蟹钳港乡村欢乐世界
- 乡村田园风格乐园，含童趣游戏、海鲜美食及非遗体验，适合亲子游。
四、行程规划建议（5天为例）
Day1： 抵达象山，入住中国渔村，体验滩涂挖沙、海鲜晚餐。 Day2
Day3：游览松兰山海滨度假区，尝试摩托艇、海上自行车，下午泡温泉。
Day4：探访象山影视城，体验影视特效、亚帆中心活动。
Day5：返程或继续其他景点（如大角湾、石笋岐）。
五、注意事项
夏季需注意防晒，部分海湾游泳需关注潮汐安全。
提前预订酒店及景区门票，部分热门项目需现场预约。
海鲜食用建议选择正规餐厅，避免过敏风险。
