天水作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，以下是综合推荐的最佳旅游景点及游玩建议：

一、核心文化地标

麦积山石窟

- 中国四大石窟之一，以精美的泥塑石雕和壁画闻名，被誉为“东方雕塑艺术陈列馆”。 - 建议提前预约，特窟（如133号窟）需单独购票。 - 景区包含仙人崖（释、道、儒三教共存）、石门山（峡谷与古刹）等相邻景点。

伏羲庙

- 中国规模最大的伏羲祭祀建筑群，是海内外华人寻根祭祖的圣地。 - 门票20元起，可了解伏羲文化及古代建筑艺术。 - 夜晚19:30开灯后游览古城墙景色更佳。

二、历史与古城体验

天水古城

- 明清时期居民院落群，保存完好的古建筑群和历史街巷。 - 免费开放，可体验古街生活，品尝搅团、麻辣粉等特色美食。 - 夜游推荐，城墙上可俯瞰古城全景。

纪信祠

- 汉朝忠臣纪信纪念祠，隐藏于民居中的古建筑，兼具历史与文化价值。

三、自然与生态景观

大象山石窟

- 唐代半悬空大佛所在地，全国罕见。 - 门票需提前查询，建议结合甘谷一日游规划。

玉泉观与武山水帘洞

- 道教名观与自然奇观结合，水帘洞石窟群免费开放。

四、美食与住宿推荐

特色美食：

麻辣烫（天水网红小吃）、搅团、沾串等，推荐夜市品尝。- 住宿建议：优先选择天水中心广场附近，方便游览伏羲庙和古城。

五、行程规划建议

Day 1：麦积山石窟（含仙人崖）→天水古城

Day 2：伏羲庙→玉泉观→南郭寺

Day 3：石门山→甘谷大象山（需跨市）。

天水旅游以文化多样性和自然景观取胜，建议结合文化探索与自然体验，深度游玩才能充分感受其魅力。