要提高电脑键盘输入速度，可通过以下方法实现：

一、调整键盘重复延迟和速度

通过系统设置调整

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `control` 并回车；

- 在控制面板中选择“键盘”选项；

- 在字符重复栏中，将“重复延迟”滑块调至最短位置，“重复速度”调至最快（滑块向右滑动）。

通过注册表修改（高级用户）

- 按 `Win + R` 输入 `regedit` 并回车；

- 导航至 `HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Keyboard`；

- 修改以下值：

- `InitialKeyboardIndicators` 设为 `2`（默认值）；

- `KeyboardDelay` 设为 `0`（最小延迟）；

- `KeyboardSpeed` 设为 `48`（数值越高速度越快）。

二、优化打字姿势与习惯

正确坐姿与手型

- 背挺直，眼睛与屏幕保持约半米距离；

- 左手食指放在 `F` 键，中指、无名指、小指依次放在 `J` 键后方；

- 双手自然放松，手腕保持中立位。

手指分配与布局

- 熟悉 `QWERTY` 或 `DVORAK` 等布局，减少按键移动距离；

- 使用打字练习工具（如 Typing Coach）强化肌肉记忆。

三、其他实用技巧

减少干扰

- 早晨起床后或睡前集中练习，利用黄金记忆时段；

- 关闭通知，避免分心。

使用辅助工具

- 安装打字加速软件（如 SpeedTyping）；

- 使用语音输入（需配合语音识别软件）。

注意事项

避免极端设置：

注册表修改需谨慎，建议先备份；

逐步提升：快速提高速度需长期练习，建议每天坚持30分钟；

硬件选择：机械键盘手感更佳，但成本较高。

通过以上方法，可逐步提升键盘输入效率。若需进一步优化，可尝试专业打字课程或使用科学训练软件。