岚皋县作为陕西省西南部兼具自然与人文景观的旅游目的地，其核心推荐景点如下：

一、南宫山（必游景点）

自然与人文景观

南宫山是国家AAAA级景区、国家级森林公园、国家级地质公园，以“云中净土，世间桃源”著称。主峰金顶海拔2267米，三峰并峙如笔架，冬季银装素裹，夏季云海翻腾，是徒步、攀岩、观日出日落的理想地。

冬季特色活动

冬季可体验冰雕艺术长廊、滑雪圈、雪地摩托等趣味项目，银装素裹的千层河更显童话般美景。

二、神河源风景名胜区

高山草甸与原始森林

位于大巴山主脊，海拔2500米，拥有中国最大高山草甸（神田草原）、巴山秋池、朝阳洞等核心区，融山、水、林、泉、洞于一体，适合徒步、观鸟、露营。

三、岚河漂流

险峻与刺激

岚河是汉江一级支流，漂流全程12公里，途经激流险滩与平缓水域，需近2小时完成。冬季冰封时更显神秘，夏季清凉宜人。

四、其他推荐景点

千层河：

以四河水道为核心，集潭、瀑、森林于一体，被誉为“陕南小九寨”，秋季色彩斑斓。

全胜寨：陕南唯一国家级石头寨堡，保存最完好的西北第一石头寨，适合历史爱好者。

巴山珍稀植物园：展示岚皋特有植物资源，兼具科普与生态体验价值。

五、旅游建议

季节选择：春季（3-4月）、秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动；冬季可体验冰雪项目。

交通提示：部分景区需自驾或包车，建议提前规划路线；山区道路需注意安全。

岚皋县旅游资源丰富，南宫山、神河源等景点各具特色，可根据兴趣灵活安排行程。