关于“不辜负年华”的成语表达，综合权威资料整理如下：

一、核心成语

争分夺秒

指抓紧时间，力争在最短时间内达到目的，常与“只争朝夕”连用。

朝干夕惕

形容勤奋努力，从早到晚勤奋工作，常用于形容珍惜时间、积极进取的态度。

时不我待

强调时间不等人，要珍惜当下，常与“当务之急”等搭配使用。

二、相关近义词

分秒必争：

与“争分夺秒”近义，突出对每一刻的珍惜。

白日做梦：虽含虚幻成分，但常用于激励人珍惜现实时光努力奋斗。

岁月不居：表达时光流逝的哲理性，常引申为要把握当下。

三、反义词

虚度年华：指白白浪费时间，与“不辜负年华”形成鲜明对比。

蹉跎岁月：形容时间被虚度，含消极意味。

四、典型用法示例

"科研工作者需争分夺秒，以梦为马，不负韶华"。

"青春易逝，当如朝露般珍惜，做到朝干夕惕，方不辜负大好年华"。

注：部分成语如“不负韶华”虽常被误用为成语，但实际为词语，正确表达应为“不负青春”或“不负时光”。建议以《汉语大词典》等权威工具书为准。