长汀作为福建省历史文化名城，拥有丰富的旅游资源，涵盖历史建筑、红色文化、自然生态等多方面。以下是推荐的热门景点及游玩建议：

一、历史建筑与文化地标

汀州古城墙

始建于唐代，现存6公里长的古城墙被誉为“中国南方保存最完整的古城墙之一”，形成“蓝衣挂珠”的独特景观。可登城墙俯瞰县城全景，感受历史沧桑。

汀州天后宫

宋代建筑，妈祖文化核心地标。庙宇规模宏大，雕刻精美，香火旺盛，适合体验宗教文化。

长汀一中

百年名校，前身为清代汀州府中学堂。校园绿树成荫，文化氛围浓厚，可了解汀州教育历史。

卧龙书院

宋代最高学府，古木参天，设有龙学馆（成龙捐赠）。书院内环境幽静，适合品味文化底蕴。

三元阁

唐代城门，明代改称“三元阁”，设有魁星塑像。与汀州试院相对，是镇文风的重要建筑。

二、红色文化遗址

中央苏维埃政府旧址

1932年福建苏维埃政府在此成立，保留重要会议遗址和决议。是理解红色文化的关键地点。

红军长征旧址群

包含福建省委旧址、红军师部驻扎地等，见证中央苏区历史。被誉为“红色小上海”，适合红色文化爱好者。

三、自然与生态景观

汀江国家湿地公园

被称为“客家母亲河”，江水清澈，生态丰富。可乘船游览，体验山水之美。

丁屋岭

无蚊子、无水泥的千年客家山寨，保留原始建筑风貌。是了解客家生活文化的独特体验。

四、特色体验推荐

夜游长汀古城：

政府补贴348元，可游览古城、通天寨等，感受客家夜生活。

船游旺龙湖：结合茶文化体验，游湖观景台可俯瞰古城全景。

交通与住宿建议

交通：动车至长汀南站，公交3路或网约车直达主要景点。

住宿：推荐选择古城内特色民宿，体验客家风情。

长汀旅游线路可灵活规划，建议结合历史探索与自然体验，深度感受这座文化名城的魅力。