形容人微不足道的成语主要包括以下五类，结合权威性和时效性信息整理如下：

强调渺小与无足轻重

- 沧海一粟：

比喻极其渺小，如同大海中的一粒米

- 微不足道：直接表达轻微到不值一提的程度

- 九牛一毛：形容极大数量中极微小的部分

体现地位低下或价值微薄

- 身微言轻：

指地位低微者言论无分量

- 才秀人微：才能出众但社会地位低下

含贬义的轻视表达

- 不足挂齿：

用于自谦或轻蔑他人，表示事情微不足道

- 不值一提：强调毫无价值或重要性

其他相关成语

- 微乎其微：

形容极小或极少

- 冰山一角：比喻事物显露的部分极少，整体更庞大

注意：部分成语如“凤毛麟角”“天下无双”等含褒义，强调稀有珍贵，与“微不足道”语境不符，需谨慎使用。