北京六月份气候宜人，适合户外活动与文化体验，以下是综合推荐景点及活动建议：

一、自然与山水景观

海坨山观日出/星空

- 位于延庆县，是北京第二高峰（海拔2241米），夏季平均气温比城区低13℃，适合避暑。 - 可提前规划露营，凌晨11点进山，观赏日出时的云海、草甸与星空变化，日出后沿栈道徒步下山。

雾灵山山水风光

- 位于密云县与河北交界，以“三里不同天”著称，晨雾缭绕与下午晴空对比鲜明。 - 可体验高山滑水等户外项目，感受清凉气候。

奥林匹克森林公园

- 北京最大公共公园（680公顷），夏季鲜花盛开，绿草如茵。 - 沿五环生态廊道骑行，或漫步湖畔欣赏十七孔桥与西山斜阳的黄昏美景。

二、历史与人文景观

故宫、八达岭长城、颐和园

- 三处世界级景点，故宫含三大殿、珍宝馆等，八达岭长城是明长城代表，颐和园以湖光山色著称。 - 六月气候适宜，适合登高游览，建议提前预约门票。

圆明园与鸟巢

- 圆明园遗址可感受皇家园林的恢弘，鸟巢（国家体育场）现代建筑与历史遗迹交融。 - 可结合奥林匹克公园游览，体验文化与自然的对话。

三、休闲与体验

古北水镇

- 融合江南水乡与北方古镇风情，可远眺司马台长城，体验水上乐园与酒吧街的夜生活。

白河湾漂流

- 京郊经典漂流项目，位于怀柔，需穿越峡谷，适合家庭与朋友团队体验。

四、特色街区与活动

南锣鼓巷与后海

- 文化胡同与酒吧聚集地，可品尝老北京小吃，感受胡同文化。 - 夏季夜晚凉爽，适合散步或游船。

儿童节与端午活动

- 六一儿童节期间，北京动物园（500余种动物）适合亲子游；端午节可参与白河湾漂流。

旅行建议：

延庆、怀柔、密云等地适合一日往返，注意提前查询天气与交通；

部分景点（如海坨山、雾灵山）需徒步，建议穿着舒适鞋具；

文化古迹建议提前预约，避开节假日人流高峰。