根据搜索结果，以下是2025年暑假旅游的推荐目的地，分自然与人文景观分类整理：

一、自然景观类推荐

青海湖

中国最大内陆湖，夏季与油菜花田、雪山相映，形成独特景观。可骑行环湖或参加潜水、草原活动。

九寨沟

以湖泊、瀑布、雪山著称，夏季水量充沛，植被茂盛。推荐徒步栈道、观赏五花海等景点。

桂林山水

桂林以喀斯特地貌闻名，漓江游船、阳朔山水甲桂林。可安排龙脊梯田、古东瀑布等线路。

婺源

被朱熹誉为“艺术宝库”，四古、四色与油菜花海构成田园风光。适合徒步、摄影，体验古建筑文化。

二、海岛与热带风情

东澳岛

提供潜水、冲浪、飞艇等水上活动，岛上有海底寻宝、古城墙等特色体验。

外伶仃岛

保持原始生态，适合潜水、垂钓、登山赏日出，适合追求自然与宁静的游客。

可可西里

中国最大野生动物栖息地，可观赏藏羚羊、藏野驴等珍稀动物，体验高原生态。

三、避暑胜地

长白山

四季分明的火山地貌，夏季凉爽，适合登山、观赏天池、体验原始森林。

九寨沟凉爽区

高海拔带来清凉，夏季平均气温15-22℃，适合避暑、徒步、观瀑。

吉林白山

三江之源，森林覆盖率高，夏季平均气温18℃，适合避暑、观雾、体验图们江文化。

四、人文与历史景观

丽江古城

可体验茶马古道、纳西古乐，感受纳西族文化，适合摄影和深度游。

敦煌莫高窟

世界级艺术宝库，适合历史爱好者，需提前预约参观。

平遥古城

明代古城，可体验晋商文化、古城墙徒步，感受古韵今风。

旅行建议

时间安排：

7-8月为旺季，建议提前预订住宿并规划行程。

装备准备：根据天气准备防晒、防蚊用品，山区景点需备登山鞋等装备。

文化尊重：部分景点需遵守保护规定，如九寨沟禁止投喂野生动物。

以上推荐综合了自然景观的壮美、人文历史的厚重及避暑体验的舒适性，可根据个人偏好选择。