根据衡阳的旅游需求和区域特色，以下是住宿选择的综合建议：

一、核心推荐区域

雁峰区

- 优势：

位于衡阳市南部，交通便捷，可直达公交地铁至市区各处，毗邻岳屏公园、雁峰公园等景点，适合旅游住宿。 - 住宿推荐：维也纳酒店湖南衡阳火车站店（274元/天）。

石鼓区

- 优势：

靠近衡阳火车站和汽车站，交通枢纽属性突出，同时拥有石鼓书院、回雁峰等历史文化景点，适合偏好文化的游客。 - 住宿推荐：维也纳酒店湖南衡阳火车站店（274元/天）。

二、其他特色区域

南岳衡山区域

- 推荐住宿：

南岳衡山-南山南主题客栈（58元/天）

- 亮点：提供免费WiFi、非洲美食餐厅、儿童游乐场，部分客房可观赏山景，配备书桌、平板电视等设施，适合登山游客。

蒸湘区/南岳区

- 蒸湘区：

靠近商业中心，适合购物和美食爱好者。 - 南岳区：自然风光与宜居环境结合，适合追求宁静的游客。

三、高性价比选择

经济型酒店：如雁城宾馆（解放路）、衡阳宾馆（先锋路）等老牌宾馆，价格亲民且设施完善。- 主题客栈：南岳衡山主题客栈提供特色餐饮和娱乐设施，性价比高。

四、交通与活动建议

交通：市内公交、打车便捷；前往南岳衡山可乘高铁至南岳站。- 活动推荐：东洲岛可体验湘江风光，需乘船游览；南岳衡山适合徒步、宗教文化探索。

总结：若注重便利性与景点接近度，雁峰区或石鼓区是最佳选择；若预算有限或偏好文化氛围，南岳衡山区域更合适。建议根据行程规划提前预订，并关注景点开放时间。