根据10月份的气候特点和旅游资源，以下是适合10月出行的推荐旅游地及攻略：

一、自然景观类

新疆喀纳斯

- 特色：

金秋时节白桦林与湖水相映，被誉为“十大秋色”之首，禾木村和白哈巴村保留原始风情。 - 攻略：建议包车前往，10月是最佳旅游季，可游览喀纳斯湖、禾木村及观鱼台。

云南大理

- 特色：

苍山洱海在秋色中更显宁静，双廊古镇和喜洲古镇适合文化探索。 - 攻略：可乘高铁至大理，洱海环游推荐租船，住宿选择古城内民宿。

四川稻城亚丁

- 特色：

雪山（仙乃日/央迈勇）、草甸（五彩斑斓）与红叶交织，被称为“中国香格里拉之魂”。 - 攻略：需提前办理边防证，10月气候适宜，建议住日瓦镇或亚丁村观景客栈。

二、人文历史类

浙江丽江

- 特色：

古城内纳西族文化浓郁，四方街和木府值得一游，10月游客较少。 - 攻略：可飞至丽江，古城内住宿选择多样，推荐体验东巴文化活动。

甘肃酒泉

- 特色：

胡杨林与沙漠景观结合，金塔胡杨林铺就金色地毯，适合摄影爱好者。 - 攻略：需自驾或乘飞机至酒泉，建议安排2天时间游览胡杨林和沙漠。

陕西西安

- 特色：

历史遗迹与现代交融，兵马俑、大雁塔、古城墙等景点秋意更显古朴。 - 攻略：高铁至西安，推荐兵马俑一日游，回民街品尝美食。

三、小众冷门推荐

黑龙江伊春

- 特色：

小兴安岭林海雪原，秋季红叶与松涛交织，适合户外探险。 - 攻略：需自驾，注意林区路况，建议露营体验自然。

云南怒江大峡谷

- 特色：

独龙江峡谷色彩斑斓，10月游客稀少，可体验民族文化和观星。 - 攻略：飞至大理后转乘汽车，需尊重当地习俗。

四川峨眉山

- 特色：

佛教文化与自然风光结合，金顶在云海中更显神秘。 - 攻略：高铁至峨眉山，建议提前预订住宿，体验禅修文化。

四、旅行建议

新疆喀纳斯：包车+景区门票+住宿（推荐禾木村民宿）

云南大理：大理古城+洱海环游+丽江古城（分阶段规划）

四川稻城亚丁：成都飞抵+高原备防+观景客栈

云南大理：大理古城+洱海+丽江古城（分阶段规划）

根据偏好选择自然风光、人文探索或小众体验，10月气候适宜，景色多样，可错峰出行提升体验。