湛江作为广东省沿海城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是综合多个权威来源整理出的代表性旅游景点：
一、自然景观类
湖光岩 - 国家风景名胜区、国家地质公园、世界地质公园，以玛珥火山地貌为主体，兼具海岸地貌和构造地质遗迹。 - 被联合国教科文组织称为“天然年鉴”，拥有高密度负离子区，是摄影和科普教育基地。
东海岛
- 中国第一长滩（28公里），沙质细腻，面向南海，可观赏日出。 - 近年发展了龙虾养殖、鲍鱼捕捞等产业，东岸沙滩与意大利黄金海岸媲美。
金沙湾
- 4A级滨海旅游区，以金色沙滩和清澈海水著称，设有观海长廊和红嘴鸥游船区。 - 是城市中的避风港，可近距离欣赏海湾大桥全貌。
硇洲岛
- 中国第一大火山岛，拥有世界三大灯塔之一（硇洲灯塔）和宋皇城遗址。 - 海岛生态丰富，适合潜水、海钓及参观南国古韵。
二、人文景观类
湛江市博物馆
- 集收藏、研究、展示于一体的综合性博物馆，馆藏青铜器、陶瓷器等历史文物。 - 定期举办展览，是了解湛江历史文化的核心场所。
赤坎老街
- 保存完好的骑楼老街，保留传统建筑风貌，可品尝湛江白切鸡、烧鹅等特色美食。 - 每日游客众多，是体验湛江历史文化的打卡地。
鼎龙湾国际海洋度假区
- 南中国滨海度假制高点，以海滩、海水和度假设施闻名。 - 提供潜水、水上乐园等娱乐项目，适合家庭度假。
三、其他推荐景点
渔港公园： 雷州半岛渔家文化主题园，可体验渔民生活，免费开放。 南极村
观海长廊：分为霞山和赤坎两条，是滨海休闲带状公园，适合散步、观鸟。
四、行程建议
自然爱好者：优先选择湖光岩、东海岛、金沙湾，安排3-4天深度游览。- 文化探索者：需安排湛江市博物馆、赤坎老街等景点，建议2-3天行程。- 海岛度假：可组合硇洲岛、鼎龙湾，建议7天以上放松身心。
