一、自然景观类

青海湖

中国最大内陆湖泊，夏季湖水湛蓝，草原繁花盛开，平均气温18°C，适合骑行、观鸟和体验牧民生活。

三亚亚龙湾/海棠湾

热带海岛风光，白沙滩、碧海水域，可潜水、游泳，还能享受海鲜大餐和环岛骑行。

庐山

以“庐山真面目”闻名，夏季平均气温22.6°C，山水相依的景致适合徒步、观赏云海和日出。

桂林漓江

漓江山水甲天下，夏季可乘竹筏游览，徒步两岸山间小道，感受自然之美。

长白山天池

夏季天池冰封未完全消融，平均气温22°C，可体验冰川、森林、河湖等多样化景观。

二、海滨度假类

青岛

海洋城市，沙滩细腻，海水清澈，推荐八大关、栈桥和海鲜美食。

大连

北方避暑胜地，含长白山、金石滩、棒棰岛等多样化海岛，适合游泳、赶海和垂钓。

厦门鼓浪屿

异国风情小岛，夏季凉爽，可漫步小巷、欣赏建筑，享受海风与音乐。

三、文化历史类

丽江古城

世界文化遗产，石板街道、古朴建筑，适合摄影、体验纳西文化，夏季气候宜人。

承德避暑山庄

清代皇家避暑地，园林景观与山水结合，适合文化探索和休闲度假。

莫高窟

甘肃文化瑰宝，夏季前往可感受壁画与历史的交融，需注意高原防晒。

四、高原特色类

喀纳斯湖

中国最美湖泊之一，夏季湖水湛蓝，山花烂漫，可环湖徒步或游船。

纳木措湖

西藏高原湖泊，夏季湖水呈松石蓝，倒映星空，适合静谧体验与宗教文化。

五、其他推荐

内蒙古阿尔山：

草原湖泊交织，夏季气温15-25°C，适合自驾游和观鸟。

云南大理/丽江：气候宜人，大理洱海、丽江古城提供文化与自然结合的体验。

温馨提示：部分景区（如青海湖、九寨沟）需提前规划行程，注意高原反应；海滨地区注意防晒与水上安全。