根据最新信息，辽宁有以下免费景点推荐，涵盖自然景观、历史文化和生态体验：

一、自然与生态类

千山景区

- 鞍山千山风景区3月25日—4月24日推出分时段免票政策，覆盖沈阳、大连等13个地市游客，可游览红海滩、岫玉、温泉等。

本溪水洞景区

- 作为5A级景区，本溪水洞全年开放，包含溶洞、地下河等自然奇观，适合探险和家庭游。

丹东獐岛

- 中国北方海岛旅游代表景区，拥有广阔海滩和海鸥栖息地，可体验海岛风光与渔村文化。

营口厢房水库

- 被称为“辽宁版马尔代夫”，提供露营、戏水等生态体验，湖水清澈且为候鸟栖息地。

二、历史人文类

沈阳故宫博物院

- 中国早期皇宫建筑，世界文化遗产，2025年春节期间曾发放100万张免费门票。

抗美援朝纪念馆

- 丹东市标志性景点，陈列2万余件抗美援朝文物，获国家AAAA级旅游景区称号。

北陵公园（清昭陵）

- 沈阳最大公园，包含清朝第二代帝王陵墓，2025年春节送10万张免费门票。

汤河风景区

- 以山水相依的景观著称，包含老虎峰、发电站等自然与人文结合的景点。

三、其他特色景点

大连老虎滩海洋公园：

现役军人、退役军人等凭优待证可免费进入珊瑚馆、鸟语林。

阜新莲花山风景区：5A级景区，含湿地公园、地质公园等多样化景观。

温馨提示：部分景点（如千山、丹东獐岛）当前处于春季免票期，但需关注景区最新公告；历史人文类景点通常全年开放，但需提前预约。建议结合兴趣规划行程，部分热门景区需提前规划交通和住宿。