宜昌市区及周边景点丰富多样，涵盖自然风光、历史文化、现代休闲等多种类型。以下是综合多个权威来源整理的推荐景点：

一、核心历史人文景点

三峡大坝旅游区

世界最大水利枢纽工程，包含坛子岭、185观景平台、截流纪念园等，可全面了解三峡工程。

宜昌博物馆（新馆）

展示三峡文化、历史文物及自然标本，是了解宜昌历史文化的核心场所。

屈原故里

位于秭归县，楚国诗人屈原的故居，包含古建筑群和三峡库区文物，感受楚文化底蕴。

清江画廊

长江支流清江两岸的山水画廊，可乘游船游览，被誉为“东方多瑙河”，兼具自然景观与巴楚文化。

二、自然与生态景观

三峡大瀑布（白果树瀑布）

中国第四大瀑布，集峡谷、溶洞、山水、化石文化于一体，位于西陵峡口。

镇镜山公园

西陵区城市公园，以自然风光和生态体验著称，适合休闲散步。

三峡人家

西陵峡段最具代表性的景区，包含龙进溪、灯影洞等自然景观，可体验巴楚文化风情。

三、现代休闲与特色景点

三峡车溪民宿风景区

依山傍水的民宿群，提供茶艺体验、生态住宿，适合休闲度假。

伍家岗长江三峡旅游度假区

包含九码头、游船体验等，可直击三峡核心景观。

举世闻名的长江三峡风景名胜区

西陵峡南岸的童庄河上，提供游船、水上乐园等现代娱乐项目。

四、其他推荐景点

安福寺：

西陵区标志性古刹，可登高俯瞰宜昌全景。

屈原故里：包含屈原祠、博物馆等，了解诗人生平和三峡库区变迁。

长阳清江画廊：需乘船游览，欣赏山水画般的长江风光。

行程建议：

一日游推荐：三峡大坝+三峡人家（含船票）；

两日游：三峡大坝+清江画廊（船游+游船）；

文化体验：屈原故里+三峡人家民俗活动。以上景点覆盖宜昌市区及周边核心区域，可根据兴趣灵活规划行程。