大连作为北方海滨城市，拥有丰富的旅游资源，以下是重点旅游区域的综合推荐：

一、核心海滨景区

星海广场

- 大连标志性景点，可喂海鸥、欣赏海景，沿岸分布多个观景台和雕塑，适合拍照和散步。

- 特色活动：春季可参与“熊洞街花朝节”，与机械灵兽北北互动。

老虎滩海洋公园

- 以海洋生物展示和互动体验闻名，夜景灯光秀尤为壮观，推荐晚上游览。

滨海路

- 被称为“中国最美海滨公路”，可徒步或骑行，感受海风与海浪，沿途有多个观景台。

二、自然与生态景观

金石滩

- 以奇石林立著称，适合赶海、捡贝壳，体验渔村文化。

森林动物园

- 位于星海广场附近，可观赏动物表演，适合亲子游。

三、历史人文街区

俄罗斯风情街

- 拥有欧式建筑和俄罗斯特产商店，可购买纪念品，感受异国风情。

中山广场

- 大连老字号广场，可喂鸽子、体验传统市井生活，适合慢节奏游览。

四、现代娱乐与地标

东港帆船中心

- 提供帆船出海、海豚观赏等活动，适合年轻人及家庭。

圣亚海洋世界

- 以海洋生物展示和互动体验为主，包含水族馆、表演等节目。

五、其他推荐景点

莲花山观景台：

缆车登高俯瞰海天一色，适合登高爱好者。

渔人码头：现捞海鲜餐厅集中，可体验渔村美食。

小贴士：春季（4-5月）是大连旅游旺季，建议提前规划行程并预订酒店。部分景点如老虎滩、滨海路需注意潮汐变化。