江西夏季旅游景点丰富多样，既有自然风光胜地，也有文化历史名城。以下为综合推荐景点及行程建议：

一、避暑胜地

庐山

以雄、奇、险、秀闻名，含三叠泉、花港观鱼等经典景点，夏季平均气温仅22℃，是中国四大避暑胜地之一。

三清山

海拔1819米的道教名山，夏季平均气温20.7℃，拥有玉京峰、玉虚峰等三峰，植被覆盖率达90%，负氧离子超267倍，被称为“天然氧吧”。

大觉山漂流

204平方公里的原始森林景区，提供独轨观光、云海探险等生态项目，夏季气温凉爽，适合家庭娱乐。

二、山水风光

婺源篁岭

明代古村，梯田与徽派建筑交织，夏季荷叶田田，可体验采茶、观景台俯瞰等活动。

九子山

婺源县标志性景点，含瀑布、溪流等自然景观，空气清新，适合徒步与摄影。

梅岭

南昌近郊避暑胜地，平均气温22℃，以云海、竹林著称，可住宿体验山中生活。

三、文化历史

景德镇古窑民俗博览区

陶瓷文化核心区，可参观古窑址、体验制瓷工艺，感受“瓷都”魅力。

南昌海洋公园

3A级大型游乐公园，含极地海洋生物展示与透明海底隧道，适合亲子游。

瑶里古镇

景德镇历史文化名镇，拥有古矿坑、古码头等遗迹，兼具陶瓷与茶文化体验。

四、特色体验

鹰潭龙虎山

道教名山，可体验道教文化活动，如斋醮、采药等，感受仙侠氛围。

赣州通天寨

丹霞地貌景观，提供高空玻璃栈道、云海观景台等刺激项目。

抚州大觉山漂流

204平方公里原始森林，含独轨、云海等生态体验，适合冒险爱好者。

行程建议：

4-5月：适合避暑与登山，庐山、三清山需提前预订住宿。- 6-7月：婺源篁岭、九子山荷花盛开，可安排乡村游。- 8月：部分景点可能较热，建议选择早晚出行，并做好防晒。以上景点可根据兴趣灵活组合，江西夏季旅游资源丰富多样，满足不同需求。