一、自然景观类
四川若尔盖高原湿地 中国最美高原湿地，夏季草原丰饶、水草丰美，可体验“城市消失”的魔幻感。9月后游客减少，适合避暑。
四川九寨沟
以五彩池、诺日朗瀑布闻名，夏季水温19-22℃，是避暑胜地。山水交融的景观如童话世界，适合摄影和徒步。
青海茶卡盐湖
被称作“天空之镜”，与塔尔寺、青海湖齐名。夏季盐湖泛舟，可同时欣赏星空和沙漠风光。
吉林长白山
夏季平均气温18℃，天池碧波与云海相映，瀑布飞流直下。需穿薄外套，适合登山和观景台游览。
桂林漓江
岳阳楼、九马画山等景点与山水融为一体，夏季山水甲天下，可乘竹筏体验“舟行碧波上”的意境。
二、避暑胜地类
云南大理洱海
苍山洱海环抱，微风拂面，白族文化底蕴深厚。夏季气候凉爽，适合环湖骑行或游船。
承德避暑山庄
清朝皇家避暑地，山庄古朴典雅，山水相依。夏季平均气温20℃，适合品茶、赏景。
青岛海滨
三面环海，气候宜人，沙滩柔软。可游览栈桥、八大关，享受海风与啤酒。
北戴河
秦皇岛海湾，沙质细腻，海水温和。夏季适合游泳、海鲜烧烤，是北方避暑首选。
三、特色体验类
鹤峰屏山大峡谷
云雾缭绕的峡谷与碧玉河相伴，被誉为“中国仙本那”。适合探险、徒步，感受原始山水之美。
茫崖雅丹地貌
被称为“孤独的城市”，拥有俄博梁雅丹、千佛崖等奇观。适合摄影和越野旅行。
德令哈盐湖火星小镇
与茶卡盐湖齐名，拥有冷湖火星等科幻主题景观。适合科幻爱好者打卡。
四、高原风光类
色达佛学院
以红色僧舍闻名，可绕坛城转经祈福。适合宗教朝圣或人文景观摄影。
可可西里无人区
野生动物栖息地，夏季可见藏羚羊等珍稀动物。需注意高原反应，适合生态探险。
旅行建议： 季节选择
