安宁市作为云南省重点旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观，适合不同需求的游客。以下是综合推荐的热门景点及游玩建议：
一、自然与生态景观
青龙峡风景区 - 国家AAAA级景区，以山水田园风光著称，分为漂流区、古箐探坐区、溪谷揽胜区、彝赛风情区等17个景点，适合家庭亲子、户外爱好者及摄影创作。
- 特色活动：彝族传统项目（如荡秋千、刀山）、滇中第一漂（5公里漂流）、攀岩及高空拓展。
金色螳螂川
- 以金黄色石头和清澈溪流闻名，拥有全国最大的螳螂雕塑和博物馆，可了解螳螂文化，同时欣赏山水风光。
玉龙湾景区
- 风景秀丽的生态旅游区，包含茶园、梯田及自然景观，适合赏花（如玫瑰）、徒步及体验茶文化。
二、历史人文景观
法华寺石窟
- 中国最南端的大理国时期石窟群，含佛像、壁画及历史遗迹，是云南省重点文物保护单位。
老昆明城
- 保存完好的古镇，展现明代建筑风格，可体验茶文化、品尝特色小吃，感受历史氛围。
安宁文庙
- 元代木结构建筑，云南现存最早文庙之一，碑刻记载安宁历史，适合文化爱好者。
三、休闲娱乐与体验
温泉与度假村
- 安宁温泉是“天下第一汤”，周边有度假酒店及水疗中心，提供温泉浴、SPA及餐饮服务。
东湖公园与兰湖公园
- 公园内含湖泊、花草及休闲设施，适合散步、赏花、夜游及亲子活动。
四、红色文化与革命遗址
赖乌包山战斗四烈士陵园
- 陈列着滇桂黔边纵队烈士事迹，是爱国主义教育基地，适合青少年及成人参观。
李方英故居
- 革命历史教育展览馆，展示滇桂黔边纵队斗争历程，兼具历史教育与红色文化体验。
旅行建议： 季节选择
