南海作为中国四大海域之一，拥有众多适合旅游的岛屿，涵盖自然风光、生态体验和人文景观。以下是综合多个权威来源整理的推荐岛屿及特色：
一、自然生态类岛屿
西沙群岛 - 中国南海最大群岛，由永乐群岛和宣德群岛构成，含22个岛屿、7个沙洲。 - 以潜水、浮潜、观赏珊瑚礁闻名，永兴岛是三沙市行政中心，可体验海鲜美食。
蜈支洲岛
- 三亚亚龙湾内热带天堂，海水清澈，沙滩细腻，被誉为“中国的马尔代夫”。 - 提供潜水、浮潜、水上摩托艇等娱乐项目，适合家庭度假。
分界洲岛
- 海南岛东南海面，5A级国家景区，拥有珊瑚礁、热带雨林和稀有海洋生物。 - 可进行潜水、浮潜、海钓，海底世界和珊瑚礁保护区是亮点。
平沙岛
- 西樵镇内江心小岛，田园风光与热带植物交织，全年可采摘火龙果、无花果等瓜果。 - 提供环岛骑行、生态观察等自然体验。
海寿岛
- 依西江而生的江心岛，有“小蓬莱”之称，兼具渔家风光与田园牧歌。 - 可徒步环岛、体验游艇、品尝河鲜，适合短途休闲。
二、人文历史类岛屿
永兴岛
- 西沙群岛最大岛，含白避霜花林、草海桐灌木丛等生态景观。 - 历史遗迹与自然生态结合，适合生态爱好者。
陵水分界洲岛
- 海南岛东南部，曾为无人岛，现成为潜水、海钓天堂。 - 可参观珊瑚礁、海鸟栖息地，感受海岛变迁。
洋浦岛
- 陵南新兴港口城市，兼具传统海南建筑与现代港口风貌。 - 可参观古迹、体验渔民生活，感受海南经济发展。
三、休闲体验类岛屿
贤鲁岛
- 四季鲜花盛开，拥有11.8公里环岛绿道，融合江景与花海。 - 提供骑行、农事体验，适合生态度假。
三山岛
- 南海传统渔村，保留着最后一条纯渔民村——北区渔村。 - 可体验疍家生活、海鲜捕捞，感受原生态海岛文化。
四、交通与注意事项
西沙群岛： 需乘坐邮轮或政府安排行程，潜水需专业资质。 蜈支洲岛/分界洲岛
平沙岛/海寿岛：佛山市南海区渡轮可达，骑行需租赁自行车。
以上岛屿可根据季节选择，春季（4-5月）、秋季（9-11月）是最佳旅游时段。建议提前规划行程，并关注当地环保规定。
