一、春季赏花与生态体验（3-4月）

谷山村梨花季

位于门头沟区妙峰山镇，紧邻永定河，以春季梨花闻名。3-4月梨花绽放时，形成依山傍水的诗意景观，可游览农耕博物馆，体验骑骆驼、骑马等农耕活动，品尝特色美食粮仓宴。

八奇洞探险

全长1350米的八奇洞，以地下河冲刷形成的“8”字褶皱景观著称，被誉为“天造地设，神洞奇观”。洞内包含七大景观与天然褶皱，适合探险爱好者。

二、夏季清凉与户外活动（7-8月）

南石洋大峡谷越野体验

全域面积40平方公里，主峰1538米，以“一峡九谷，十八湾”地貌闻名。新增“凡尘谷—天佐山—逍遥谷—主谷”山地越野大环线，适合中高阶徒步爱好者，可探秘寒武纪地质奇观。

清凉山避暑

门头沟区夏季凉爽，清凉山是避暑胜地。可登山观景台俯瞰全景，或体验溯溪、露营等户外活动。

三、秋季红叶与人文景观（10-11月）

红叶观赏

秋季山体红叶层林尽染，推荐游览潭柘寺景区，打卡“帝王树”感受千年古刹韵味。

古道拾遗非遗之旅

北京唯一入选的2024年全国非遗特色旅游线路，包含琉璃渠古村落、金隅琉璃文化创意产业园等，体验传统工艺与民俗文化。

四、冬季冰雪娱乐（12-次年2月）

潭柘寺冰雪节

东城区龙潭冰雪节期间，可参与冰雕展览、雪地摩托等“花式”活动，感受冬季趣味。

门头沟区冰雪旅游季

涉及6个景区的冰雪活动，包括滑冰、雪地徒步等，需关注官方发布的“趣玩”线路。

注意事项

天气变化：

春季多风，4月下旬可能受大风影响关闭景区，请提前查询天气预报。

交通规划：部分景区需自驾或包车，建议提前规划路线并检查车辆。

门票预订：部分景点需提前在线购票，节假日可能需预约。

以上推荐综合了门头沟区四季特色，可根据季节选择合适行程，体验山水、文化与自然的交融。