临沧是云南省西南部兼具自然与人文景观的旅游城市，以下为综合推荐的必去景点及特色介绍：

一、自然与生态景观

翁丁原始部落

中国最后的佤族原始部落，保存最完好的原始群居村落。可体验佤族传统建筑、歌舞，参与拉木鼓祭祀活动，感受原始风情。

沧源崖画

3500多年前的新石器时代岩画，分布于勐省、勐来两乡，内容包含狩猎、宗教等场景。崖画随光照变化呈现多彩效果，被《中国国家地理》评选为云南最美景观之一。

澜沧江大峡谷

深达2000米的峡谷，以险峻著称，可徒步“小湾电站-青龙桥”段或乘船游览，观赏江水变幻与古渡口遗址。

南滚河国家级自然保护区

中国唯一有野生亚洲象的热带雨林，提供越野车探险、绞杀榕徒步等生态体验，最佳游览期11-4月。

二、人文与历史遗迹

茶马古道

古代商道遗址，串联普洱茶区与西藏，可体验茶文化、品尝普洱茶，感受历史贸易氛围。

耿马总佛寺·甘东公园

东南亚佛教文化代表，拥有千余年的历史，建筑融合中缅风格，是佛教信众与游客的朝圣地。

临沧古城与崖画

明清时期的古城保存着崖画建筑，可漫步古街，体验传统民俗与历史韵味。

三、休闲与特色体验

普者黑村

纳西族村落，保留传统建筑与手工艺，可参观纳西族家园，品尝特色美食（如鸡肉烂饭），观赏传统舞蹈。

大峡谷漂流与娱乐区

提供溯溪、漂流等户外活动，湖边设有烧烤区、娱乐设施，适合家庭度假。

茶马古道骑行

沿途可体验茶园风光与少数民族村落，适合骑行爱好者，感受古道文化。

四、市区与地标

临沧市博物馆：

展示当地历史与民族文物，是了解城市文化的好去处。

玉龙湖锁水阁：融合佤族建筑与山水景观，是市民与游客的网红打卡地。

提示：部分景点需提前规划行程，如雨季（5-10月）需注意防蚊防雨，尊重当地习俗。